Bel ağrısı: neden ve ne yapmalı?

Gün sonunda kas yorgunluğu tamamen doğal bir süreçtir, özellikle de gün ağır fiziksel emekle ilişkilendirildiyse. Çoğu zaman, alt sırt, kol ve bacak kasları yorgunluktan ağrır. Ancak bir zaman gelir ki kişi alt sırtının dinlenirken bile ağrıdığını fark etmeye başlar, yürürken ağrı yoğunlaşır ve kola, sonra bacağa yayılır. Eğilmek giderek zorlaşır, sırt kaslarını gevşetmek neredeyse imkansızdır, hatta uzanırken bile. Ağrı yoğunlaşır, sizi gün boyunca her dakika bunu düşünmeye zorlar, sonra tamamen durur, bu da yakın zamandaki ağrılı süreci unutmanıza yol açar.

Çoğu zaman, birçok hastalık böyle başlar ve ilerler, bu hastalıklar uzun süre sadece sırt ağrısı şeklinde kendini gösterir. Ağrı sürekli ve yoğun hale gelene kadar, kişi buna dikkat etmez ve normal aktivitelerine devam eder. Bu arada, vücudun içinde bir trajedi yaşanır, daha sonra "aniden" öğrenilir ve teşhis, uzun vadeli tedavi, komplikasyonların ortadan kaldırılması ve kademeli rehabilitasyon başlar.

Alt sırt ağrınız mı var? Bu ne olabilir?

Alt sırt ağrıdığında, özellikle sadece hastanın şikayetlerine dayanarak, böyle bir semptoma neden olan gerçek nedeni belirlemek çok zordur. Kişinin nasıl bir yaşam tarzı sürdürdüğünü, neye yatkın olduğunu, hangi kronik hastalıklara sahip olduğunu, hangi ilaçları kullandığını, endokrin ve diğer hastalık türlerine genetik yatkınlık olup olmadığını bilmek gerekir. Doğru bir tanı koymak için, bir dizi özel enstrümantal çalışmayı analiz etmek, bu sonuçların neden-sonuç analojilerini ve hasta anketi sırasında elde edilen mevcut verileri izlemek gerekir.

Alt sırt ağrısının bir dizi hastalığı işaret ettiği ve tek bir tanıdan değil, vücudun tüm organlarında ve sistemlerinde birden fazla bozukluğu yansıtan karmaşık bir tanı listesinden kaynaklandığı sık görülen durumlar vardır. Bu tür sonuçlar, bir hasta yalnızca alt sırt ağrısı şikayetiyle doktora başvurduğunda oldukça yaygındır.

Ağrıyı her zaman doğal bir tezahür olarak düşünmek mümkün değildir, elbette, örneğin bir yara, yanık, çürük gibi doğal olarak ağrıya eşlik edecek durumlar vardır, ancak örnekleri olan durumlarda bile, uzun süre ağrılı hisleri görmezden gelmek imkansızdır. Herhangi bir ağrı, er ya da geç, patojenik mikroflora veya inflamatuar süreçler, yıkıcı dejenerasyonlar tarafından iç organlarda ciddi hasarın tespit edilmesine yol açar. Alt sırtta ağrının ortaya çıkmasına yol açan en yaygın nedenler, karın boşluğunun sorunlu organları, pelvis ve sırtın kendisinin hastalıklarıdır. Organların yerleşiminin seyrini izleyerek, yukarıdan aşağıya doğru hareket ederek tüm olası nedenleri adlandıralım:

• solunum sistemi sorunları. Pulmoner plörezi ile alt sırt sıklıkla ağrır. Ağrı, akciğerlerin plevra bölgesinde biriken sıvının genişlemesine yol açması, altta yatan organlara baskı yapmaya başlaması, kaslı çerçevenin gerginlik yaşaması ve bunun alt sırt kaslarına yayılması ile ilişkilidir. Uzun süreli hipertonisite şiddetli kas ağrısına neden olur;
• sindirim organlarının hastalıkları, özellikle duodenum ve mide ülserleri. Ülserler sadece iltihabın akut aşamasında bel ağrısına neden olmaz, aynı zamanda remisyon durumunda da etkilenen organda sürekli kramp ağrıları ve alt sırtta ağrıyan ağrılar olarak kendini gösterebilir;
• Birçok endokrin hastalığı, alt sırt ağrısı dışında, uzun süre hiçbir şekilde kendini göstermez. Bu "gizlilik", bu tür hastalıkların teşhisini büyük ölçüde zorlaştırır, çünkü tıp uzmanları bile alt sırt ağrısını endokrin sistemle ilişkilendirmeyi her zaman başaramazlar. Sekonder osteoporoz tespit edildiğinde benzer bir tablo sıklıkla görülür;
• pankreastaki inflamatuar süreçler. Pankreatitin gelişimi, sol tarafta, hipokondriumda, alt sırta veya kuşak benzeri ağrıya yayılan keskin ve akut ağrının ortaya çıkmasına yol açar;
• alt sırtınız ağrıyorsa, karaciğerinize de dikkat etmelisiniz. Safra taşı hastalığının gelişimi, alt sırtta lokalize ağrı gibi belirgin semptomlarla ortaya çıkar;
• idrar sisteminin iltihaplı ve enfeksiyöz lezyonları. İşte her türlü böbrek hastalığı, böbrek taşı ve sistit, erkeklerde prostatit dışlanmamalıdır;
• Üreme sistemi organlarındaki akut ve kronik süreçler. Kadınlarda, bel ağrısı sıklıkla endometrit ve pelviste, karın boşluğunda yapışıklıkların, miyomların ve uterusta ve boşluğunda bulunan diğer iyi huylu neoplazmların varlığını işaret edebilir, yumurtalık kistleri yanda ve alt sırtta sızlayan ağrıya neden olur;
• Vücudun farklı bölgelerinde yerleşen tümörler de sırt ağrısına neden olabiliyor.

Sağlanan liste, semptom kompleksinde bel ağrısı bulunan en yaygın hastalıkları içerir. Ancak, bunlar alt sırtın ağrımasının tüm nedenlerinden uzaktır. Vücudumuzun bir kalkanı olan sırt, tamamen veya kısmen kaslardan oluşan birçok yapısal bileşene de sahiptir. Kıkırdak dokusuyla ilgili sorunlar bile yoğun ağrıya neden olabilir. Şimdi bel bölgesinin kas-iskelet sistemiyle ilişkili sırt ağrısının nedenlerini ele alalım:

• alt sırt kaslarının yorulması veya zorlanması (doğal bir sürecin sonucu olarak);
• fıtıklaşmış disk;
• lomber ve lumbosakral bölgelerde osteokondroz ve osteoartrit varlığı;
• bel kas zorlanması;
• omurga yaralanması.

Bel ağrısının olası nedenlerinin yukarıdaki listelerini inceledikten sonra, sırttaki hoş olmayan hislerden kurtulmak için bağımsız girişimlerin basitçe mantıklı olmadığı ortaya çıkıyor.

Beliniz ağrıyorsa ne yapmalısınız?

Herhangi bir tedaviye başlamadan önce detaylı bir teşhisin gerekli olduğunu söylemek artık sıradan bir şey haline geliyor. Birçok kişi, her şeye rağmen, "ona yardımcı olduysa bana da yardımcı olur" ilkesine dayanarak, sırt ağrısı tedavisi yöntemlerini seçerek bağımsız davranmaya devam ediyor. Bir kez daha, yukarıda verilen nedenler listesine dikkat etmenizi rica ediyorum, bu, neden belirlenene kadar tedavinin imkansız olduğunu açıkça gösteriyor.

Alt sırtınız ağrıyorsa sıcak veya ısıtıcı kompres uygulayamazsınız, ağrıyı hafifletmek için bu ağrının nedeni böbreklerde iltihaplanma süreci olabilir, ancak hasta bunu bilmiyor olabilir. Lomber miyozitten bahsediyorsak bir diğer konu. Burada kompresin sıcak etkisi çok faydalı olacaktır.

Bir kişi votka kompresinin kısa süreli kullanımıyla rahatlama elde ederken, bir diğeri uzun süre güçlü ağrı kesiciler kullanmasına rağmen ağrıları yine de şiddetlendi ve her ataktan sonra bacakları "yün gibi" oldu.

Modern tıbbın tedavi yöntemine herhangi bir nedenle güvenilmiyorsa, en azından teşhis amaçlı uzman bir kliniğe başvurmak faydalı olacaktır. Modern teşhis cihazları, vücutta var olan tüm bozuklukları kısa sürede tespit edebilmektedir. Genetik analiz de dahil olmak üzere laboratuvar araştırma yöntemlerinin desteğiyle, tanı hatasız bir şekilde konur.

En uygun tedavi yöntemini veya seyrini seçmek için, muayenenin sonuçlarını elinizde bulundurarak, farklı kliniklerde ve tıp merkezlerindeki birkaç uzmanı ziyaret edebilirsiniz. Böylece mevcut tanı, tedavi önerileri hakkında birden fazla görüş aldıktan sonra, alt sırtın tam olarak nasıl ve neden ağrıdığına dair objektif bir resim görebilir, patolojinin gelişim mekanizmalarını anlayabilir ve tedavinin başarısının garanti edileceği, size güven veren en uygun uzmanı seçebilirsiniz.

Tanı önlemleri alınana kadar, geleneksel tıp yöntemlerini kullanmaya veya kendi ilaç tariflerinizi denemeye değmez. Uygunsuz ilaçların kullanımı yalnızca yan etkilerin gelişmesine neden olmakla kalmaz, aynı zamanda gerçek nedenin resmini "bulanıklaştırabilir" ve bu da doğru tanı koyma sürecini daha da zorlaştırabilir.

İşareti hatırlamak önemlidir - eğer alt sırtınız ağrıyorsa, bu doktora gitme zamanınızın çok yakın olduğu anlamına gelir.