Evde karaciğer temizliği

Evde karaciğer temizliği, bu tür yöntemlerin popülerliğine ve rahatlığına rağmen, olumsuz nüanslara sahiptir. Olası alevlenmeleri, acil tıbbi bakım gerektiren akut durumlar geliştirme riskini hatırlamak gerekir, tek kelimeyle, ev prosedürlerini uygulamadan önce, eylemlerinizi ayrıntılı olarak düşünmeli, sağlığınızı değerlendirmeli ve tüm artıları ve eksileri tartmalısınız.

Ayrıca tüm doktorlar, sebepsiz yere karın organlarının ön muayenesinden geçmesi konusunda ısrar ederler; bu, doğrudan evde karaciğer temizliği gibi bir yöntemle ilgilidir.

Evde karaciğer temizliğinin en kolay ulaşılabilir ve nispeten zararsız yöntemleri arasında, meyve suları ve sebzelerle yapılan temizlik başı çekiyor.

Halk ilaçları ile karaciğer temizliği

Özünde, halk ilaçları ile karaciğer temizliği, tıbbi bir kurumun duvarları dışında, yani evde gerçekleştirilen tüm yöntemlerdir. Hangi yöntemi seçerseniz seçin, güvenli bir şekilde sözde "halk" olarak sınıflandırılabilir, elma, otlar, bitkisel yağ ve ekşi meyve suyu ile detoks yapılabilir, hatta sorbitol veya magnezya ile temizlik bile bir anlamda alışılmadık olarak kabul edilir, çünkü bunlar bir doktorun varlığını gerektirmez. Halk ilaçları ile karaciğer temizliği yapmadan önce, kapsamlı bir muayeneden geçmek, safra kesesi ve karaciğerin durumunu kontrol ettiğinizden emin olmak gerekir, böylece daralma, safra kanallarının tıkanması önlenir.

Nazik ve çok etkili bir temizlik için zencefil infüzyonuyla yapılan detoksu şu şekilde hazırlamanızı önerebiliriz:

• Malzemeler: rendelenmiş taze zencefil kökü – 3 yemek kaşığı (kuru ile değiştirilebilir – 2 yemek kaşığı).
• Rendelenmiş zencefil bir bardak kaynar suyun içine atılır ve en fazla 15 dakika demlenir.
• Demlenen çay süzülüp içine bir tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı limon suyu eklenir.

Zencefil infüzyonu alma şeması:

• Kahvaltıdan 15-20 dakika önce demlenmiş çayı için.
• 1 gün – 10 damla.
• Sonraki 14 gün boyunca 2 damla, 15. günde ise 40 damlaya kadar eklemeniz gerekiyor.
• 16. günden itibaren doz kademeli olarak başlangıçtaki 10 damlaya düşürülür.
• Arınma kürünü tamamladıktan sonra en az 2 hafta ara vermeli, sonrasında işlemi tekrarlamalısınız.

Karaciğeri halk ilaçları ile temizlemek, zencefil, karabuğday, turp veya bal olsun, bir diyeti takip etmeyi gerektirir - tercihen protein ve süt ürünleriyle sınırlı. Alkol, kızarmış, yağlı, baharatlı yiyecekler kesinlikle yasaktır.

Zencefil kökü ile yapılan detoks en etkili yöntemlerden biri olarak kabul ediliyor; karaciğer hücrelerinin yenilenmesinin yanı sıra sindirim fonksiyonları iyileşiyor, damar sistemi iyileşiyor, kalp ve beyin fonksiyonları düzeliyor.

Malakhov'a göre karaciğer temizliği

Şifacılar ve sağlıklı bir yaşam tarzının destekçileri arasında Gennady Malakhov açıkça popülerlikte birinci sırada yer alıyor, tarifler ve öneriler içeren kitaplar yayınlıyor, televizyona çıkıyor, seminerler düzenliyor ve dersler veriyor. Birçok doktor onun tavsiyelerine oldukça şüpheyle yaklaşıyor, en iyi ihtimalle işe yaramaz ve bazen de tehlikeli olduğunu düşünüyor. Ancak resmi tıbbın görüşü şifacının tavsiyelerine olan ilgiyi azaltmıyor, yöntemlerinin çoğu gerçekten etkili ve sağlığın geri kazanılmasına yardımcı oluyor.

Malakhov'a göre karaciğer temizliği vücudun ön muayenesini gerektirir; safra kanallarının tıkanması, pankreatitin alevlenmesi, mekanik sarılık şeklinde komplikasyonları önlemek için karaciğerin, safra kesesinin ultrasonunu yapmak ve gastrointestinal sistemin durumunu kontrol etmek gerekir.

Seçenek I

• Yazar, detoksifikasyonun dolunaydan kesinlikle 12-13 gün önce yapılmasını öneriyor, bu nedenle Malakhov'un yöntemlerini uygulayanlar ay takvimini stoklamalı.
• Temizleme gününde karaciğeri 7-9 saat boyunca sıcak bir ısıtma yastığı kullanarak ısıtmanız gerekir.
• Akşamları yatmadan 2 saat önce 150-200 mililitre önceden ısıtılmış bitkisel yağ içmeniz ve üzerine limon suyu (50-75 ml) eklemeniz gerekir.
• Yağ ve limon suyunu bir saat içtikten sonra nefes egzersizleri yapmalısınız: yataktan çıkın, burnunuzu sol tarafa sıkıştırın ve derin nefesler alıp vermeye başlayın (diyaframdan). Yazar, kan akışını uyarmak için dilinizin ucuna biraz öğütülmüş karabiber koymanızı öneriyor.
• En az 15 dakika boyunca sağ burun deliğinizden nefes almalısınız, dinlenme molaları (10-15 dakika) vermelisiniz. Dinlenme yatay pozisyonda gerçekleşir ve karaciğer bölgesine mıknatıs yerleştirilmelidir. Bu tür eylemler 1,5-2 saat sürmeli, ardından yatağa gidebilirsiniz.
• Malakhov'a göre derin nefes alma, karabiber ve mıknatıs, vücuttaki toksinlerin atılmasını hızlandırıyor; her şey doğru yapılırsa, temizlenme gecenin ortasında başlıyor.
• Sabahları elma, pancar veya havuç suyu içebilir, gün içinde ise diyet yemekleri yiyebilirsiniz.

Malakhov'a göre bu tür karaciğer temizliği oldukça emek gerektirir, çünkü temizlik için çok sayıda bileşen ve özelliğe (mıknatıs) ek olarak, bir kişinin uykuya dalması pek olası değildir, ancak yöntemin girişimci yazarı başka bir yöntem önermektedir.

Seçenek II: Oruç tutmayı, fiziksel aktiviteyi ve saunaya gitmeyi birleştirmek

• Bir ay boyunca her gün, günün uygun bir saatinde 30-40 dakika koşmanız gerekiyor.
• Her gün 2 bardak seçtiğiniz meyve suyundan (değişimli olarak) içmelisiniz - elma, havuç, pancar, salatalık.
• Haftada bir hamama gitmeniz, bir saat buhar banyosu yapmanız, ısınmayı üzerinize soğuk su dökerek tamamlamanız ve duş almanız gerekiyor.
• Ayrıca Malakhov daha aktif bir şema öneriyor: ilk gün meyve suyu ve koşu, ikinci gün hamam ve ardından 2 bardak meyve suyu, sonra her şey dönüşümlü.

Bir kez daha bu tür yöntemlerin nispeten sağlıklı kişilere yönelik olduğunu, sindirim sistemi, safra sistemi ile ilgili kronik rahatsızlığı olanların daha nazik ve güvenli yöntemler kullanması gerektiğini hatırlatalım.

Moritz'den Karaciğer Temizliği

Şifacı Malakhov ile popülerlik açısından rekabet eden yabancı natüropat Andreas Moritz, daha nazik, hızlı ve basit bir detoks yöntemi sunuyor. Yönteme adanmış bir kitap, vücudun cüruflaşmasının tüm olumsuz sonuçlarını anlatıyor ve ayrıca nötralizasyonu için eylem planını ayrıntılı olarak ortaya koyuyor.

Moritz'in karaciğer temizliği yaklaşık bir hafta sürer ve üç aşamadan oluşur:

1. Hazırlık. Altı gün boyunca, küçük yudumlarla, tercihen pipetle bir litre elma suyu içmeniz gerekir. Tüm süt ürünleri, kızarmış, baharatlı yemekler, koruyucu madde içeren ürünler, boyalar menüden hariç tutulur. Diyet lif açısından zengin ürünlerden oluşmalıdır, kuru erik özellikle etkilidir, bağırsakların gevşemesini destekler. Yiyecekler sıcak, taze hazırlanmış olmalıdır. Ayrıca, vücudun tüm dönemi lavmanlarla temizlenir. İlaç ve hatta vitamin almamanız tavsiye edilir.
2. Arınma, katı bir diyetin reçete edildiği altıncı günde başlar - suda yulaf ezmesi, haşlanmış sebzeler (en fazla 300 gr), pişmiş elma. 13-14 saat sonra yemeyi bırakmanız, ancak saf su şeklinde tüketilen sıvı miktarını artırmanız gerekir. Saat 18: 00'de bir magnezyum çözeltisi hazırlayın (3 bardak ılık suya 4 yemek kaşığı). Sıvının dörtte birini hemen için, bir sonraki kısmı 2 saat sonra için ve lavman yapın. Ardından 21: 30-21: 45'te yarım bardak saf bitkisel yağ (tercihen zeytinyağı) ve 150-160 ml limon veya greyfurt suyu karışımı almanız gerekir. Karışımı ayakta ve hemen, küçük yudumlarla içmek daha iyidir. Ardından sağ tarafınıza uzanın, dizlerinizi karnınıza çekin ve uykuya dalmaya çalışın.
3. Toksinlerin atılması sabah yapılmalıdır. Saat 6.00-6.30'da magnezyum solüsyonunun bir çeyreğini daha içmeniz ve iki saat sonra son porsiyonu içmeniz gerekir. İki saat sonra sonucu mutlaka taze sıkılmış bir bardak elma suyuyla pekiştirmeniz gerekir.

Moritz'e göre karaciğer temizliği, herhangi bir kontrendikasyon yoksa, elbette altı ayda bir yapılabilir. Bu yöntemin nispeten güvenli kabul edilmesine rağmen, kronik hastalıkların olası alevlenmelerini önlemek için, safra kesesi ve gastrointestinal sistemin durumunu önceden incelemek gerekir.

Semenova'ya göre karaciğer temizliği

Nadezhda Alekseyevna Semenova'nın yöntemleri, diğer naturopatların aksine, yazarın birçok kıyafeti nedeniyle doktorlar arasında daha fazla güven uyandırıyor. Semenova, biyolojik bilimler adayı, doğa bilimleri alanında tanınmış ve saygın bir uzmandır (Rus Akademisi'nin tam üyesidir). Semenova'ya göre karaciğer temizliği, vücudun prosedür için oldukça uzun bir hazırlığını içerir, ayrıca yazar, ciddi ve sorumlu bir yaklaşımın göstergesi olan ön muayenede ısrar ediyor.

Karaciğer ve safra kesesi detoksundan önce bağırsakların temizlenmesi gerekir, bu bir ay boyunca iki haftada bir, yani iki kez yapılır.

Gerçek karaciğer temizliği elma, limon suyu (200 ml) ve zeytinyağı (200 ml) gerektirir. İşlemi hafta sonları, örneğin Cuma'dan Pazar'a (3 gün) yapmak en iyisidir, bu günlerde diyet kesirli ve vejetaryen olmalıdır.

1. İlk gün sabahında temizleyici lavman (sade ılık su) yapmanız gerekir. Gün boyunca sadece sınırsız miktarda taze sıkılmış elma suyu içersiniz.
2. İkinci ve üçüncü günler birincisine benzer, yani sabahleyin lavman ve elma suyu.
3. Üçüncü gün, saat 19:00'da karaciğerinizi ısıtmanız gerekir - sağ tarafınıza bir ısıtma yastığı koyarak uzanın. Her 15 dakikada bir limon karışımı içmelisiniz - limon suyu (3 yemek kaşığı) ve zeytinyağı (3 yemek kaşığı). Tüm bu süre boyunca, şifalı karışımı içerken, ısıtma yastığı sıcak olmalı, tamamen soğuyana kadar gece boyunca bırakabilirsiniz.
4. Limon suyu ve bitkisel yağı içtikten sonra 1,5-2 saat kadar uzanmanız gerekir, ardından (21.30-22.00) uyuyabilirsiniz.

Kural olarak, taşların çıkarılması sabahın erken saatlerinde 3-4 dozda başlar, sabah akıntısı oluşmazsa bağırsaklara lavmanla yardım etmeniz gerekir. Kahvaltı hafif olmalı, detoksifikasyondan sonraki hafta boyunca diyet diyeti önerilir, en iyisi vejetaryen. Semenova'ya göre bir sonraki karaciğer temizliği, toksinlerin boşaltımının yoğunluğuna bağlı olarak 2-4 hafta içinde gerçekleştirilebilir. Daha sonra, önleme amacıyla, benzer bir prosedür yıllık olarak tekrarlanmalıdır.

Ay takvimine göre karaciğer temizliği

Karaciğer de dahil olmak üzere vücudun detoksifikasyonu için en uygun dönem nasıl seçilir?

Sağlık yöntemleri sunan pek çok yazar, detoks uygulamalarının bioritmlere ve ay günlerine göre yapılmasını öneriyor.

Ay takvimine göre karaciğer temizliği, vücudun doğal olarak toksinleri, atıkları atmaya ayarlandığı en uygun dönemin seçimidir, bu nedenle temizlik etkili olacaktır.

Kişisel tercihlere ve inanç sistemlerine bağlı olarak şifacılar temizliğin farklı zamanlarda planlanmasını önerir. Hangi tavsiyenin doğru, hangisinin yanlış olduğunu söylemek imkansızdır, tabii ki kendi sezginizi dinlemelisiniz.

Geleneksel detoks mevsimi sonbahar olarak kabul edilir, ancak birçok kişi karaciğerini etkili bir şekilde kış, ilkbahar ve yaz aylarında temizler. Sonbaharın lehine olan argümanlar şunlardır: vücut vitaminlerle beslenmiştir, bağışıklık sistemi güçlenmiştir ve temizlik sırasında ortaya çıkabilecek olası komplikasyonlarla başa çıkabilir.

Malakhov, karaciğer ve safra yollarının dolunaydan önce, ay takviminin 10. ve 14. günleri arasında detoksa hazır olduğuna inanıyor.

Meslektaşı NA Semenova ise temizliğin Ortodoks takvimine göre oruç dönemlerine denk gelmesini sağladı.

Ayrıca profesyonel astrologların inançlarına göre detoks, Ay'ın zodyakın belirli burçlarındaki konumuna uygun olmalıdır. Safra kesesi, karaciğer kanallarının temizlenmesi Ay'ın Yengeç veya Oğlak burcunda olduğu dönemde yapılması gerekirken, bağırsakların temizlenmesi Ay'ın Balık burcunda olduğu dönemde faydalıdır.

Ay takvimine göre karaciğer temizliği, astrolojiye ilgi duyan ve gezegenlerin vücut durumu üzerindeki etkileşimine inananlar için daha çok bir kuraldır, daha pragmatik görüşlere sahip olanlar ise kendileri için uygun olan herhangi bir zamanda detoks uygularlar.

Otlarla Karaciğer Temizliği

Fitoterapi haklı olarak popülerdir, gerçekten de bitkilerle tedavi, otlarla karaciğer temizliği etkili ve güvenli bir yöntem olarak kabul edilir. Ancak, herkes bitkisel infüzyonların, bitkisel kaynatmaların komplikasyonlara neden olabilen ve altta yatan hastalığın alevlenmesine neden olabilen aynı ilaçlar olduğunu bilmez. Gerçekten de, otlarla karaciğer temizliği bitkisel yağla temizlemeden çok daha nazik çalışır, ancak işlemden önce, ultrason ve bir doktor konsültasyonu kullanarak safra kanallarının durumunu değerlendirmeye değer. Kesin olarak konuşursak, fitoterapi kanı temizler, yani karaciğeri detoksifiye etmek kan dolaşımını temizlemeye yardımcı olur ve bu nedenle tüm vücudun sağlığını iyileştirir.

Safra yolları ve karaciğeri aktif olarak etkileyen en etkili bitkiler şunlardır:

• Helichrysum arenarium - kumlu ölümsüz, solmayan, sarılıcı ot.
• Karahindiba – karahindiba.
• Pelin otu – pelin otu.
• Mentha piperita – nane.
• Oleum Rosae pinque - kuşburnu.
• Chelidonium – kırlangıçotu.
• Isırgan otu – ısırgan otu.
• Plantago major - muz.
• Achillea millefolium - civanperçemi.
• Stigmata Maydis – mısır püskülü.
• Cichorium – hindiba.

Bitkilerle karaciğer temizliğinin tek bir amacı vardır - safra kanallarını genişletmek, safra ve taşların salgılanmasını aktive etmek. Listelenen bitkiler hem ayrı ayrı hem de eczaneden hazır formda satın alınması en iyi olan karmaşık bitkisel karışımların bir parçası olarak kullanılır.

Süt Devedikeni ile Karaciğer Temizliği

Silybum marianum, süt devedikeni veya süt devedikeni, hepatoprotektörler yapmak için kullanılan temel bitkilerden biridir. Süt devedikeni hepatositleri korumaya, onarmaya yardımcı olur, hatta karaciğer sirozuna yardımcı olabilir ve hepatitteki iltihabı hafifletir. Bitkinin ana aktif bileşeni olan silymarin, iç organlar ve tüm vücut üzerinde yan etkiye sahip değildir, bu nedenle süt devedikeni ile tedavinin neredeyse hiç kontrendikasyonu yoktur.

Süt Devedikeni Karaciğer Temizliği:

• Süt devedikeni tohumlarını alın, bir kahve değirmeninde öğütün (otu da kullanabilirsiniz). Bir çay kaşığı kuru süt devedikeni bir bardak kaynar suya dökülür, en fazla 15 dakika demlenir, süzülür. Bu çayı üç ay boyunca her gün sabah aç karnına alabilirsiniz. Ayrıca kaynatmayı günde üç kez, yemeklerden yarım saat önce, bir ay boyunca yarım bardak içebilirsiniz.
• 2 yemek kaşığı kuru süt devedikeni otu iki bardak kaynar suya dökülür, bir tatlı kaşığı kuru nane eklenir ve 40 dakika demlenir. Çare gün içinde her bir buçuk saatte bir (veya her saat) bir yemek kaşığı içilir. Kurs 2-3 gün sürer, hafta sonları süt devedikeni ile böyle bir karaciğer temizliği yapılması tavsiye edilir.

Ayrıca, süt devedikeninin eczanelerde karaciğer detoksu olarak da etkili olan kapsüller halinde satıldığı görülmektedir. İlaç üç haftaya kadar bir kür halinde alınabilir.

Yulaf suyu ile karaciğer temizliği

Yulaf kaynatma işlemi vücudu toksinlerden arındırabilir, karaciğer ve böbreklerin çalışmasını normalleştirebilir ve kan damarlarını güçlendirebilir.

Yulaf suyu ile karaciğer temizliği:

• Tam yulaf - 1 su bardağı, durulayın, 2 yemek kaşığı knotweed veya kızılcık yaprağı, bir yemek kaşığı huş tomurcuğu ekleyin. Karışımın üzerine 3 litre kaynar su dökün ve 24 saat bekletin. Her iki günde bir, kuşburnunu başka bir kapta demleyin - bir bardak meyveyi 1,5 su bardağı suda 10 dakika kaynatın, 45-60 dakika bekletin. Önceden süzülmüş yulaf ve bitkisel infüzyonu kuşburnu suyuna dökün. Her şeyi cam kavanozlara dökün ve soğukta saklayın. Yulaf suyunu yemeklerden 30 dakika önce ılık, 50 ml için ve ardından dozu her gün 150 ml'ye (üçüncü gün) çıkarın. Kurs 10 günden fazla sürmez, iki haftalık bir aradan sonra 3 kez daha tekrarlanabilir. Önleyici amaçlı böyle bir temizliğin, vejetaryen bir diyetin arka planında her altı ayda bir kullanılması faydalıdır.
• Yarım bardak soyulmamış tam yulaf 2 litre soğuk suyla dökülür ve bir saat bekletilir. Daha sonra kaynatılır ve yaklaşık bir buçuk saat kısık ateşte tutulur. Elde edilen çare süzülmeli ve her öğünden önce 100 gram ılık olarak alınmalıdır. Kaynatma işlemi soğuk tutulmalı, ancak her seferinde biraz ısıtılmalıdır. Çare mümkün olduğunca taze olsun diye akşamları küçük porsiyonlar halinde önceden hazırlamak uygundur. Yulaf kaynatma işlemiyle yapılan böyle bir karaciğer temizliği altı aya kadar sürebilir, çünkü çok yavaş, nazik ama aynı zamanda olası komplikasyonlar olmadan da etki eder.

[ 1 ]

Karaciğer temizliği için koleksiyon

Karaciğer temizleyici bitkisel karışım, çevre dostu hammaddeler satın almak veya hazırlamak mümkünse evde hazırlanabilir, ancak eczaneden hazır bir karışım satın almak daha kolay ve güvenlidir. Gerekli tüm otlar mevcutsa, karışım birkaç şekilde hazırlanabilir:

Birleştirmek:

• Ayı üzümü otu.
• Mısır püskülü.
• Kırlangıçotu.
• Sarı kantaron.

Hazırlık:

• Her bitkiden bir çorba kaşığı alın, karıştırın, 2 litre kaynar su dökün ve kısık ateşte 10 dakika pişirin. Daha sonra kabı sıkıca sarın ve en fazla 30 dakika bekletin.

Kaynatmanın yapılışı:

• Kurs bir ay sürmektedir.
• İlk iki hafta kahvaltıdan yarım saat önce yarım bardak ılık için.
• Önümüzdeki iki hafta boyunca kahvaltıdan önce (30 dakika) bir bardak için.
• Kurs sonrasında 2 haftalık bir ara verin ve bu süre zarfında her gün yulaf suyu için (2 yemek kaşığı yulafı bir buçuk litre kaynar suda 15 dakika kaynatın ve çay yerine için).
• Bir süre ara verdikten sonra bitkisel infüzyonun aylık kürünü tekrarlamanız gerekir.

Karaciğer temizliği için koleksiyon, bileşimi:

• Mısır püskülü.
• Kum çiçeği.
• Kuşburnu (meyveleri).
• Kuru üzüm.
• Limon suyu.

Hazırlık:

Otlar - yarım yemek kaşığı, kuşburnu - bir yemek kaşığı, kuru üzüm - 100 gram, limon suyu - bir yemek kaşığı. Her şey kaynar suyla (1,5 litre) dökülür, en fazla 5 dakika kaynatılır, 30-40 dakika demlenir. İnfüzyon süzülmeli ve limon suyu eklenmelidir. İnfüzyonu temizlemeden bir gün önce yapmak, akşamları buzdolabında saklamak daha iyidir.

Başvuru:

• Arınma günü, hazırladığınız kaynatmayı aç karnına bir buçuk bardak ılık olarak için.
• Bir saat sonra müshil alınır veya lavman yapılır.
• Daha sonra sağ tarafınıza uzanıp ısıtıcı yastık kullanıp, üzerinize bir battaniye örtmeniz gerekiyor.
• Yarım saat sonra toksinlerin atılması başlamalıdır; eğer bir saat sonra bu gerçekleşmezse lavmanı tekrar yapmanız gerekir.
• Gün boyu oruç tutmak daha iyidir; içilebilecekler şunlardır: karbonatsız maden suyu, ballı su, elma suyu, yeşil çay.
• Temizliğin ardından bir hafta boyunca hafif bir diyete uymalısınız.
• Kurs bir buçuk-iki aydan önce tekrarlanmamalıdır.

Maden suyu ile karaciğer temizliği

Safra yolları ve karaciğerin maden sularıyla temizlenmesi aslında klasik bir tübasyon olup, içerisinde büyük taşlar yoksa, doktorlar tarafından bile evde yapılması önerilmektedir.

Maden suyu ile karaciğer temizliği, eylem planı:

• Ön hazırlık. Bir hafta, en az üç gün önce, diyet beslenme kurallarına uymanız, sadece haşlanmış, az yağlı yiyecekler, tercihen bitki bazlı yiyecekler yemeniz gerekir. Her gün taze sıkılmış meyve suları, bol miktarda ılık sıvı içmek iyidir.
• Tubaj günü sabahı, gazsız bir bardak maden suyu (Borjomi, Essentuki) içmeniz gerekir. Maden suyunda, toksinlerin atılmasını etkinleştirmek için bir çorba kaşığı sorbitol eritebilirsiniz. Sorbitol, örneğin ölümsüzlük otu gibi güçlü bir safra söktürücü bitkinin kaynatılmasıyla değiştirilir (300 ml kaynar suya 2 çorba kaşığı, 15 dakika bekletin). Yarım saat sonra, bir bardak daha maden suyu içmeli ve sağ tarafınıza bir ısıtma yastığı koyarak 2 saat uzanmalısınız. Akşama kadar, içilen hacmin en az 2 litre olması için su içmeye devam etmeniz önerilir.
• Saat 20:00'de en az 2 yemek kaşığı bitkisel yağ içmelisiniz. Yağ ısıtılmalıdır. Yağ mide bulantısı ve kusmaya neden oluyorsa, magnezyum, sorbitol ile değiştirilebilir - 2 yemek kaşığını bir bardak ılık kaynamış suda seyreltin. Hem yağ hem de sorbitol, 10-15 dakikalık aralarla küçük yudumlarla içilir.
• Bir süre sonra dışkı gevşemeye başlamalıdır, sağ hipokondriumdaki ağrıyan ağrılar güçlü bir cüruflaşmayı ve bağırsakların yetersiz ön temizliğini gösterir. Bu sorun ek bir lavmanla çözülebilir. Tüm temizlik boyunca karaciğer ısıtılmalıdır.
• Ertesi sabah bir bardak elma suyu içmeniz ve gün içerisinde küçük porsiyonlar halinde haşlanmış sebze, salata ve yulaf ezmesi tüketmeniz gerekiyor.
• Maden suyu ile karaciğer temizliği 2 gün sonra tekrarlanabilir ve işleme 3 kez daha devam edilebilir.

Önleyici amaçlar için, tüpleme elbette bir doktora danıştıktan sonra üç ayda bir yapılır. Bu konuda aşırı gayret uygun değildir, safra kanalları taşlardan arındırılmışsa, temizlik sadece fayda sağlamaz, aynı zamanda zarar da verebilir.