Hamilelikte bel ağrısı

Hamilelikte sırt ağrısı herhangi bir aşamada ortaya çıkabilir ve ağrının niteliği ve şiddeti değişebilir. Doğumun başlamasına yakın, bu tür ağrı bebeğin başının omurganın bel bölgesine baskı yapması sonucu ortaya çıkabilir. Sırt ağrısının endişe verici bir işareti, serviksin erken kısalması ve os'unun açılmasıdır. Gebeliğin üçüncü trimesterinde sırt ağrısı vakaların yaklaşık yarısında görülür. Genellikle bel bölgesindeki artan stres ve gerilmeleri sonucu zayıflayan karın kaslarından kaynaklanır. Bu tür ağrılar genellikle sonraki aşamalarda ortaya çıkar ve doğumdan sonra geçer. Ağrı sendromu fiziksel aktivite, uzun süre ayakta durma veya tek bir pozisyonda kalma sonrasında artabilir ve ayrıca alt ekstremiteleri etkileyebilir. Bağların yumuşaması nedeniyle kasık bölgesinde, uyluklarda ve kalça eklemlerinde ağrı hissedilebilir. Durumu hafifletmek için hamile kadınlara diyetlerini dengelemeleri, kalsiyum açısından zengin yiyecekler, fındık, balık, maydanoz, dereotu vb. İçermeleri önerilir. Düzenli ağrı durumunda laktik asit kalsiyum tuzu veya kalsiyum karbonat kullanılabilir. Hamile kadınlar bel bölgesindeki yükü sınırlamalı, alt sırtı zorlamamak için eğilmeleri önerilmez. Bir sandalyede otururken sırtınıza yaslanmanız önerilir, yarı sert bir yüzeyde uyumak daha iyidir, yüksek topuklu ayakkabı giyemezsiniz. Hafif jimnastik ve fizyoterapi egzersizleri alt sırt ağrısı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Şikayetlerin niteliği ve hastalığın genel semptomları dikkate alınarak doktor tarafından bir dizi prosedür seçilmelidir.

[ 1 ], [ 2 ]

Hamilelikte bel ağrısının nedenleri nelerdir?

Radikülit ve osteokondroz

Alt sırt ağrısı radikülit veya lomber osteokondrozdan kaynaklanabilir. Bu tür hastalıkların hamilelik sırasında tedavisi, hamile kadınların fetüs üzerinde olumsuz etki riski nedeniyle birçok ilaç almalarının önerilmemesi nedeniyle karmaşıktır. Radikülit veya osteokondroz semptomları olan kadınlar, fiziksel aktiviteyi mümkün olduğunca sınırlamalı, tercihen dinlenmeli ve bir doktorun önerdiği şekilde anestezik ve ısıtıcı merhemler kullanmak mümkündür. Hamilelikten önce ve hamilelik sırasında hastalıktan kaçınmak için ağırlık kaldırmaya, hipotermiye veya fiziksel aşırı yüklenmeye izin vermemelisiniz.

Simfizit

Hamile bir kadının vücudundaki hormonal dengesizlik ve kalsiyum eksikliği nedeniyle, özellikle relaksin hormonunun etkisi altında, kemik dokusunda yumuşama ve kasık bölgesinde gerilme meydana gelebilir. Bu süreç hamilelik sırasında tamamen normaldir, ancak pubik simfizin şiddetli şişmesi ve şiddetli gerilmesi ile simfizit gibi bir rahatsızlıktan bahsediyor olabiliriz. Kalıtsal yatkınlığın ve kas-iskelet sistemiyle ilgili sorunların da gelişimini etkileyebileceği düşünülmektedir. Simfizit ile, pubik simfizi palpe edildiğinde ağrı hissedilir ve kasıklara, uyluklara, pelvise ve alt sırta yayılabilir. Kadında sallanarak yürüyüş gelişir, sırt üstü yatarken bacaklarını düzeltmek çok zorlaşır ve merdiven çıkarken zorluklar ortaya çıkar. Hastalık doğum sürecinde doğrudan kötüleşirse, sezaryen yapma sorusu ortaya çıkabilir. Hamilelik sırasında bu hastalıktan tamamen kurtulmak pek olası görünmese de, semptomlarını hafifletmenin birkaç yolu vardır. Hamileliğin birinci ve ikinci üç aylık döneminde kadınlara kalsiyum takviyeleri ve vitamin-mineral kompleksleri reçete edilir. Bazı durumlarda, iltihap giderici ilaçlar reçete edilebilir. Büyük olasılıkla, bandaj takmak gerekecektir, fiziksel aşırı yüklenmeye izin verilmemelidir, yalnızca özel güçlendirme egzersizleri yapılabilir. Simfizit ile sert yüzeylerde oturmak veya yatmak, ayrıca bir saatten fazla oturma pozisyonunda kalmak, uzun süre ayakta durmak veya merdiven çıkmak istenmez.

Böbrek hastalıkları

Hamilelikte, alt sırt ağrısı böbrek hastalığının sonucu olabilir. Piyelonefrit, taş birikimi, glomerülonefrit ile ağrı alt sırta yayılabilir. İlişkili semptomlar arasında idrara çıkma sorunları, ağrı, idrar çıkışında azalma ve taşların atılması yer alabilir. Hastalığın teşhisi mutlaka kan ve idrar testleri, ultrason muayenesi ve ağrılı bölgenin palpasyonu gibi prosedürleri içerir.

Sahte kasılmalar

Hamilelikte alt sırt ağrısı Braxton-Hicks sendromu ile ortaya çıkabilir. Bu sözde yalancı kasılmalar, bir kadında yirmi haftalık hamilelikten sonra ortaya çıkabilir. Yalancı kasılmaların serviksin açılmasıyla birlikte olmadığı dikkate alınmalıdır. Beklenen doğum tarihi henüz gelmediyse, endişe verici semptomlar arasında vajinal akıntı, alt karın bölgesinde ağrı, kasılmalar arasında kısa bir aralık bulunur. Bu durumda, gebeliğin sonlandırılması riskinden bahsediyor olabiliriz. Bu nedenle, ortaya çıkan herhangi bir semptomda derhal bir doktora başvurmak son derece önemlidir. Yalancı kasılmalar nadirdir ve düzenli değildir. Rahim kasılmaları yaklaşık altmış saniye sürebilir ve bu şekilde ağrıya neden olmaz. Bu tür semptomların neden ortaya çıktığı tam olarak anlaşılamamıştır. Doktorlar, nedenlerden birinin uterusun aşırı uyarılabilirliği olduğunu söylüyor.

Rahim hipertonisitesi

Hamilelikte sırt ağrısı, uterusun hipertonisitesi zemininde ortaya çıkabilir ve bu da vücuttaki hormonal değişikliklerin ve yumurtalıkların işlev bozukluğunun yanı sıra erkek cinsiyet hormonlarının aşırı üretiminin bir sonucu olabilir. Rahim, pelvik organların iltihaplı hastalıklarıyla ve örneğin uterus miyomları gibi neoplazmalarla tonda olabilir. Hamilelik sırasında stres ve depresif durumlar, uterusun hipertonisitesi gibi bir durumu tetikleyebilir. Bu bozukluğun ana belirtileri kasık bölgesinde ağrı, alt karında şişkin ağrı ve alt sırtta sızlayan bir ağrıdır. Hipertonisiteyi tedavi ederken, her şeyden önce, duygusal stres faktörü ortadan kaldırılmalı, yatak istirahatine uyulmalı ve kişi gergin veya endişeli olmamalıdır. İlaçlardan antispazmodik ilaçlar reçete edilebilir.

Uzantıların iltihabı

Gebelikte alt sırta ağrının yayılması, rahim uzantılarının iltihaplanmasıyla ortaya çıkabilir. Bu durumda, bir kadın alt karın ağrısı, ateş, mide bulantısı, vajinal akıntı, titreme gibi rahatsızlıklardan rahatsız olabilir. Hastalığın asemptomatik seyri de mümkündür. Adneksitin (rahim uzantılarının iltihaplanması) tedavisi, birçok ilacın hamile kadınlar için kontrendike olması ve hipoterminin dışlanması nedeniyle, kesinlikle doktorun endikasyonlarına ve reçetesine göre antibakteriyel ve antiviral tedaviyi içerir.