Fobiler ve korkular
Son inceleme: 23.04.2024
Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Gezegenin her sakini, çeşitli fobiler ve korkular tarafından perili ve eğer onlardan kurtulmaya çalışmazsanız, bir gölge gibi, çocukluktan insanları takip ederek, büyüdüğü anla daha da şiddetlenir.
Fobi, belirli şartlarda ve durumlarda ağırlaştırılmış güçlü bir korku ve otonomik disfonksiyonla birlikte (avuç içi terlemesi, nefes almada zorluk, kalbin normal ritminin ihlali, heyecan) eşlik eder. Korku, sağkalımı desteklediği için yararlı olabilir, ancak aşırı hale geldiğinde koruyucu bir işlev yerine getirmeyi bırakır. Fobiler ve korkular kronik strese, ciddi bir hastalığa, güçlü bir duygusal bozukluğa neden olabilir.
Fobilerin ve korkuların üstesinden gelen bir insanda ortaya çıkan durum, genellikle onu bir stupora sürükler ve kontrol edilemez. Aynı zamanda, bir kişi mantıklı düşünebilme yeteneğini kaybeder ve ortaya çıkan semptomları yanlış bir şekilde değerlendirerek tehlikeli bir hastalık belirtisi olarak sınıflandırır.
[Fobilere ve korkulara ne sebep olur?
Eğer fobiler ve korkular sık periyodik olarak ortaya çıkarsa, kişi pasif ve uyuşuk hale gelebilir, kendi kendine kapanabilir, ya da tam tersi, sebepsiz başlayabilir. Korkularınızla savaşmaya başlamadan önce, görünüşünün nedenlerini belirlemeniz gerekir, ki bu çok olabilir, örneğin:
- Vestibüler aparatın çalışmasının ihlali - mekânsal yönelimimizden sorumlu olan organ. Eğer kırılırsa, o zaman bir kişi daha sonra fobiler ve korkular haline gelebilecek belirsizlik geliştirebilir.
- bir yetişkinin anısına ortaya çıkan çocukluktan kaynaklanan deneyimler ve korkular.
- Aşırı duyarlılık ve duygusallık, zayıf ruh, zengin hayal gücü.
- aile çatışmaları, ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişkilerde olumsuzluk varlığı.
Bilim üç tür fobiyi ayırt eder:
- Basit, fobiler ve korkular belirli şeylerden kaynaklanıyorsa (su korkusu, kemirgenler, kemirgenler, araba sürmek, belirli numaralar vb.).
- Sosyal. Bu tür bir korku ile, bir kişi kamusal alanda bir şeyler yapmaktan ve mümkün olan her yerde kalabalık yerlerden kaçınmaktan korkar.
- Agorafobi, bilinmeyen bir yer korkusuna dayanıyor.
Kim iletişim kuracak?
Fobiler ve korkular nasıl tedavi edilir?
Fobiler ve korkuların yenilmesi gerekiyor. Bu hem tıbbi yardım hem de psikolojik etki ile yapılabilir. (:,, Kendilerini yalnız kapalı alan sınav korku ve sendromlara için iyidir), anti-depresanlar, sedatifler, adrenerjik blokerleri almaya ek olarak, kullanılmış ve meditasyon. Ayrıca, korkuların nedenleri ile tedrici bir yakınlık, bir kişinin bunları üstesinden gelmesini öğretebilir. Bir uçma korkusu varsa eyleme düşüncesinden hareket Örneğin, bu durumda kişi tedavide ilerleme kaydetmek mümkün olacak: uçağın, havaalanı ziyaretinin resmine bakmaya başlar, kabinde oturup nihayet bir yerlere uçarlar.
Fobiler ve korkular başka bir şekilde tedavi edilebilir. Bir insanın kendisi için kötü olan olumsuz düşünceleri atlatması gerekir. Eğer hayal gücü hoş olmayan resimler çizerse, durumu tersine çevirmeye çalışın ve her şeyi neşeli ve neşeli bir ışıkta hayal edin. Olumlu düşünmek ve hoş, iyi şeyler hakkında düşünmek gerekir. Hangi Tedavi yöntemi seçilmemiştir, onun amacı kişinin fobileri ve korkuları yüz ve ona hoş olmayan bir durumda kalmak değil entelektüel kişiyi ikna etmek için yüz yeteneği, ama deneyim geliştirmek aslında oluşacaktır aslında durum tehlikeli değildir. Kazanabileceğin korkunun ötesinde, sadece bunu engellemekten ve savaşmaktan vazgeçmelisin, aklına takılmasın.
İlaçlar