Çocuklarda kabızlık nedenleri

Kabızlık, bebeklerde ve daha büyük çocuklarda yaygın bir sorundur ve kabızlıkla ilgili çağrılar tüm çocuk doktoru ziyaretlerinin yaklaşık %3'ünü oluşturur. Çocuklarda kabızlığa ne sebep olur?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Çocuklarda kabızlığın özellikleri

Kistik fibroz ve hipotiroidizm gibi bazı tıbbi kabızlık nedenleri olmasına rağmen, kabızlık çoğu çocuk için normaldir. Kabızlığı olan bir çocuğun daha ciddi bir rahatsızlığı olabileceğine dair uyarı işaretleri arasında kusma, kabızlık, kilo kaybı, kilo kaybı veya kilo alımı, ateş, şişkinlik veya iştahsızlık bulunur.

Kabızlık genellikle zor ve ağrılı zayıf bağırsak hareketleri olarak tanımlanır. Bebekler rektumda zorlanma yaşar ve özellikle geceleri ağlayabilir. Bir bebek, her gün değil de iki veya üç günde bir bağırsak hareketi yapıyorsa, dışkıları yumuşak olsa bile kabızlık sorunları yaşayabilir. Ayrıca, emzirilen birçok kabız bebeğin haftada bir veya iki kez kadar seyrek bağırsak hareketi yaşayabileceğini hatırlamak önemlidir.

[ 7 ], [ 8 ]

Çocuklarda kabızlık neden olur?

Ebeveynleri sinirlendiren şeylerden biri de çocuklarının neden kabız olduğunu anlamamaktır. Birçok ebeveyn çok fazla inek sütü, düşük lifli beslenme ve yeterli sıvı almamanın kabızlığa katkıda bulunduğunu anlasa da, aynı beslenmeyi uygulayan diğer çocuklar kabız olmayabilir.

Bir çocukta kabızlığın bir nedeni özel diyet gereksinimleri olabilir. Örneğin, bir çocuk diğer çocuklar için uygun olmayan ortalama miktarda süt içebilir, bu onlar için "çok fazla" olabilir.

Çocuklarda kabızlığın etkileri nelerdir?

Çocuğun diyetine ek olarak, kabızlığa katkıda bulunan bir diğer önemli faktör zayıf bağırsak fonksiyonudur. Bu genellikle çocuk büyüdükten ve zor ve ağrılı bağırsak hareketleri yaşamaya devam ettikten sonra meydana gelir, bu bazen bağırsak hareketleri sırasında da meydana gelebilir.

Bundan sonra çocuk bağırsak hareketlerini ağrıyla ilişkilendirebilir, bu yüzden dışkıyı tutmaya çalışır. Bu, bağırsaklardan çıkamayan yapışkan dışkı kütleleri oluşturur, bağırsak hareketleri çok ağrılıdır. Birçok ebeveyn yanlışlıkla çocuklarının uzun süre lazımlıkta bilerek oturduğunu düşünür. Ancak bu doğru değildir - çocuk çok gergin hisseder, rektumunu boşaltamaz, lazımlıkta kıpırdanır ve bağırsaklarını boşaltmadan kaçmaya çalışır.

Bu, çocuğun korkması ve ağrılı bağırsak hareketlerinden kaçınmaya çalışması nedeniyle olur. Kabızlığa katkıda bulunabilecek bir diğer faktör de bağırsak hareketleriyle ilgili olumsuz bir deneyimdir.

Kabızlık, Down sendromu, zihinsel gerilik, serebral palsi gibi özel ihtiyaçları olan çocuklarda da yaygındır ve birçok ilacın yan etkisi olabilir. Özellikle tıbbi gözetim olmadan alınanlar.

Çocuklarda kabızlığın nedenleri nelerdir?

Ortalama bir çocuk için kabızlık genellikle yüksek yağlı, düşük lifli diyetlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır. Buna çok fazla tam yağlı süt, çok fazla fermente süt ürünü ve çok az meyve ve sebze dahil olabilir.

Bebeğinize, midede ve bağırsaklarda yiyeceklerin yapışmasına neden olabilen yiyecekleri vermekten kaçının, bunlar arasında şunlar yer alır:

• muzlar
• Peynir, yoğurt, dondurma ve bahsedildiği gibi süt gibi çoğu süt ürünü. Kabızlık nedeniyle süt ürünlerini kısıtladıysanız, çocuğunuz için kalsiyumla güçlendirilmiş portakal suyu gibi alternatif bir kalsiyum kaynağı bulduğunuzdan emin olun.
• Diyette haşlanmış havuç
• Patates kızartması ve işlenmiş gıdalar gibi yağ oranı yüksek yiyecekler
• Beyaz cilalı pirinç

Çocuğunuzun beslenmesinde yapacağınız basit değişiklikler kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir ve şunları içerebilir:

1. Süt yağ oranını daha düşük bir yüzdeyle değiştirmek veya inek sütü yerine soya sütü içmek (en azından iki yaşına kadar), her ikisi de yağ oranı daha düşük olabilir ve bu nedenle bağırsakları tam yağlı sütten daha az tahriş edebilir
2. Bebeğinizin süt alımını günde yaklaşık 16 ons (480 ml) ile sınırlayın
3. Çocuğunuzun sıvı alımını her gün artırın, özellikle su ve elma veya armut suyu ve/veya kuru erik suyu.
4. Çocuğunuzun beslenmesinde lif ve kepek miktarını artırmak için ona lif içeriği yüksek besinler vermelisiniz, bunlar çocuğunuzun beslenmesinin çoğunluğunu oluşturmalıdır.