^

Sağlık

A
A
A

Çocuklarda iklime uyum

 
, Tıbbi editör
Son inceleme: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Çoğunlukla çocuklarda iklime uyum, ebeveynler tarafından soğuk algınlığı olarak algılanır, ancak bu durumda semptomatik tedavi etkisizdir.

İklim keskin bir değişim ile, insan vücudu özellikle küçük çocuklarda, şiddetli stres yaşar. Organizma yeni araziye ve koşullara uyum sağlamak için zaman alır, bu döneme genellikle alıştırma denir. Üç yıldan küçük çocukların keskin iklim değişikliklerine tahammül etmenin daha zor olduğuna inanılmaktadır.

Bu dönemde bebekler benzeri kusma ve çocuklar sinirli, daha ağlamaklı hale bu süre içinde de, uykusuzluk, baş ağrısı, sıcaklık, boğaz ağrısı muzdarip ve dışkısında sorunlarla karşılaşabilirsiniz., içki çocuk veya olağandışı yanıt olarak oluşan Hangi yiyecek.

trusted-source[1], [2], [3], [4]

Çocuklarda iklime nedenleri 

Çocuklarda iklime uyum, vücudun iklimsel veya coğrafi koşulları değiştirmeye alıştığı bir dönemdir. Bu durum, genellikle yaz tatilinde, ebeveynleri ile bebeğin denize veya farklı bir iklime sahip ülkelere gittiğinde, örneğin kuzey enlemlerinden güneyine, kuru iklimine ıslak, vb.

Durumdaki keskin değişiklikler, günün zamanı, vb., Yeni yürümeye başlayan çocukların genel durumunu güçlü bir şekilde etkiler ve yaş ve biçimsiz dokunulmazlık nedeniyle yetişkinlerden çok daha ağır bir durumdan muzdariptirler.

Kanıt 

Bebeklerde iklime uyum, çeşitli semptomlarla ortaya çıkabilir ve daha büyük veya daha az ölçüde ifade edilebilir.

Özellikle üç yaşına kadar olan çocuklarda kuvvetli iklime uyumluluk ortaya çıkmaktadır, çünkü bu dönemde çocuğun organizması çok çeşitli ve çeşitli değişikliklere alışmak zordur.

Bu durumun ilk belirtileri, kural olarak, geldikten sonraki ikinci günde ortaya çıkar, fakat bu durumda her şey bireyseldir, bazı bebeklerde belirtiler ortaya çıkabilir ve biraz sonra ortaya çıkabilir.

Genellikle kırıntısı bu zamanda orada, bulantı veya kusma olduğu artırılabilir veya basınç, halsizlik, azalmış etrafında neler olup bittiğini kayıtsızlık, herhangi korku, anksiyete, baş ağrısı, kötü uyku, çocuklar daha sinirli hale geldikçe, değişken görünümü.

Çocuklarda alıştırmada sıcaklık.  Çocuklarda iklime uyum genellikle düşük bir sıcaklık ile eşlik eder. Böylece vücut alışkanlık koşullarındaki değişikliklere tepki gösterir. Bir seyahatte veya başka bir iklim bölgesine giderken, sıcaklığın çok yükselmesi durumunda (38.5 ° C'den fazla) daima bir antipiretik madde kullanmalısınız.

Organizmanın yeni koşullara iklimsel adaptasyonunun bazı belirtileri fark edilmeyebilir, ancak bu dönemde bebeğin organizması muazzam bir yüke maruz kalır. Bu dönemde fiziksel veya zihinsel yeteneklerini azaltabilir. Bazı çocuklarda, adaptasyon süreci güçlü bir aşırı uyarılmaya neden olur, diğerleri ise zıt, uyuşukluk ve kayıtsızlığa sahiptir.

Ancak, tüm olumsuz özelliklere rağmen, bu süreç, vücudun yeni yetenekler edinmesine, olağandışı koşullara uyum sağlamayı öğrenmesine katkıda bulunur. Vücutta meydana gelen bu tür süreçler sertleşme gibi davranır ve sonraki her bir yeni iklim koşullarına uyum süreci daha kolay olacaktır.

Çocuklarda iklime uyum genellikle 6-7 gün sürer. Ebeveynler bu dönemi kısaltmak için her türlü çabayı göstermektedir, ancak tüm girişimler çoğu durumda başarısızdır. Genel olarak bebeğin kendi memleketinden daha uzak, daha zor ve daha uzun alıştırma sürecinin alacağına inanılmaktadır.

Bu süre zarfında çocuk bağışıklığı önemli ölçüde azaltmıştır, bu da vücudun enfeksiyonlara ve virüslere dayanamayacağı anlamına gelir. Çoğunlukla çocuk kronik hastalıkları, sıcaklıkta keskin bir artışı, ishali şiddetlendirmeye başlar.

İklime alışma süresini yumuşatmak, yanınıza alabileceğiniz, çocuklar için normal suya yardımcı olacaktır.

Hemen ilaç vermeyin, bir uzmana danışmanız tavsiye edilir. 38.5 ° C'nin altındaki sıcaklıklarda, ateş düşürücü ilaçların verilmemesi gerektiğini hatırlatmak gerekir, genellikle sıcaklık bu sınırı aşmazsa, 24 saat içinde kendi kendine düşer.

Bazı durumlarda çocuklarda iklimlendirme son derece zordur. Daha büyük bebekler yeni koşullara bebeklerden daha kolay uyum sağlar.

Geldikten sonraki ikinci günde, bebeğin baş ağrısı, uykusuzluk, mantıksız yorgunluğu olabilir. Genellikle sıcaklık yükselmeye başlar, boğazda bir ağrı olur.

Alışılmadık yiyecek ve su değişimi ile, kırıntıların organizması ishal, karın ağrısı vb. Ile reaksiyona girebilir.

Gençlerde yeni koşullara uyum süreci 7 ila 10 gün arasında ertelenebilir. Alıştırma süresi, çocuğun normal koşullardan uzaklaştığı mesafeye bağlıdır. Genel olarak, ortalama hava sıcaklığındaki farkın, iklim değişikliğinin daha zor olduğu kabul edilir.

İklimlendirme süreci birkaç aşamaya ayrılmıştır:

  1. Şu anda insan vücudunda belirgin belirtiler olmaksızın ortaya çıkabilen ilk dönem, iklim koşullarının değişmesi için hazırlıklara yeni başlıyor.
  2. Durumun keskin bir şekilde bozulduğu yüksek reaktivite periyodu, iklime alışmanın ilk işaretleridir. Bu süre en tehlikeli olarak kabul edilir.
  3. Devletin kademeli olarak normale döndüğü eşitleme dönemi, vücudun tüm fonksiyonları işi geri yükler.
  4. Tam iklimlendirme dönemi, birkaç aydan birkaç yıla kadar sürebilir (yeni bir daimi ikametgahına taşınırken).

Denizdeki çocuklarda iklime uyum ortalama 10 gün sürmektedir, bu nedenle denizde 30 günden daha az bir süre tatil yapmak bebeğin sağlığına herhangi bir yarar getirmeyecektir, aksine tam tersi. Denizde kalmanın ikinci haftasından sonra güneş, hava ve su çocuğun vücudunu azar azar güçlendirmeye başlar. Geldikten sonra, hemen plaja gitmeyin, uzun bir yolculuktan sonra çocuğunuzun dinlenmeye ve gücünü tekrar kazanmasına zaman vermelisiniz. İlk birkaç gün en iyi ikamet yerinin yakınında yürüyor.

Ülkemizde çocuklarda iklime uyum sağlama, hangi ülkede tatil yaptığınıza bağlıdır. Koşullar çocuk için normal olana yakınsa, bağımlılık daha kolay ve daha hızlı olacaktır (Ukrayna'da ılımlı bir karasal iklim vardır).

Türkiye oldukça geniş bir bölgede yer almaktadır ve burada beş iklim bölgesi sayılabilir. Ülkenin yarısından fazlası, sıcak yazlar ve ılık kışlar ile karakterize edilen subtropikal Akdeniz ikliminde, özellikle İstanbul ve Antalya'da, Ocak ayındaki ortalama sıcaklığın +5 ile +25 ° C arasında değişebileceği yerdedir.

Anadolu yaylalarının batı kesimlerinde ve ülkenin merkezindeki iklim sıcak yazları ve soğuk kışları ile kıtasaldır.

Ermeni yaylaları halihazırda gün boyunca keskin sıcaklık değişimleri olan (20 dereceye kadar) orta derecede dağlık bir iklime hâkimdir. Bu bölgedeki yazlar sıcaktır ve kış güçlüdür, güçlü rüzgar dalgaları vardır.

Karadeniz kıyısında, iklim karışıktır, bu bölgede ılıman iklimden subtropikal iklime geçiş bölgesi vardır. Ülkenin bu bölgesi özellikle kuzeydoğu bölgelerinde oldukça nemli ve yaz aylarında nispeten serin.

Karadeniz'in kıyıları, sıcak ve kuru yazlar ve nemli sıcak bir kış ile belirgin bir subtropikal iklimin olduğu Ege ve Akdeniz denizlerinin kıyılarından çok daha serindir.

Tatilden döndükten sonra çocuk daha da kötü hissedebilir, ki bu da organizmanın alışılmamış hale geldiği koşullara adapte edilmesi ile ilişkilendirilir. Denizden sonra çocuklarda iklime alıştırmaya yeniden alıştırma denir. Doktorlar, daha fazla dinlenmek için daha doğru bir şekilde dinlenmeleri için eve döndüklerinde tavsiyede bulunuyorlar. Vücudun adapte olması ve gücü yeniden kazanması için yardımcı olacak vitaminlerin bir miktarını içmek tavsiye edilir.

Doktorlar, çocuğun anaokuluna veya okula gelişinden hemen sonra tavsiyede bulunmazlar, çocuğa normal olarak dönmek için birkaç gün daha dinlenmeleri daha iyidir.

Reaktivasyon belirtileri, alıştırma sırasında gözlemlenenlere benzerdir: kötü sağlık, neler olup bittiğine ilgisizlik, yorgunluk, ishal.

Eve döndükten 1-2 gün sonra bebek daha kötüydü, yeniden iklimlendirme belirtileri vardı, bir uzmana danışmanız gerekiyor.

Bebeklerde iklimlendirme en az üç haftadır. Uyum sürecinin nasıl ilerleyeceği birçok faktöre (bağışıklık durumu, hastalık, vb.) Bağlıdır ve her durumda bireysel olarak ortaya çıkar. Bazı çocuklarda, iyi olma ve belirgin semptomların güçlü bir şekilde bozulmasıyla bağımlılık meydana gelir, diğerleri bu kadar zor bir uyum dönemine sahip değildir.

Bununla birlikte, bebeklerin durumunda, alışkanlığa ek olarak, annenin psikolojik durumu, bebeğin stabil durumunun büyük ölçüde değiştiği önemli bir rol oynar.

Yetersiz dinlenme, içsel tatminsizlik vb., Annenin psiko-duygusal durumunu mutlaka etkileyecektir ve bebek iklim değişikliğine daha keskin tepki verecektir.

Bir bebekle, şehrin dışında, temiz havada dinlenmek daha iyidir. Üç yaşın altındaki çocuklarla, doktorlar iklim bölgelerini terk etmelerini önermiyorlar. , Yine de, seçim denizin lehine yapılırsa, insanların küçük bir kalabalık, dahası, tatile gitmemeli veya yılın en sıcak zamanına taşımak için bir yer seçmek gerekir. En uygun zaman, yaz aylarının ilk ayı veya sonbaharın başlangıcı olacaktır.

Ayrıca, bir ikamet yeri seçerken, yakındaki eğlence tesislerini (diskotekler, yaz kafeleri, vb.) Ve yoldan uzaklığı göz önünde bulundurmalısınız. Bir bebekle güzel bir plajı olan sakin bir yer seçmek daha iyidir.

Ayrıca, egzotik ülkede yeni doğan bir bebekle gitme, ülke hangi iklim (sıcak ülkelere uçmak, ve tersi için kış mevsiminde, örneğin) normalden çok farklı olduğu ülkede ya dört saatten fazla uçmak isterler.

Çocuğun yaklaşık bir yıldır vücudu henüz tam olarak oluşmamış ve herhangi bir değişikliğe tepki tahmin edilemez. Bir yaşın altındaki çocuklarda iklime uyum, yetişkinlere göre daha şiddetlidir ve bu durumda bebeğin bireysel özellikleri dikkate alınmalıdır.

O yarattığı unutulmamalıdır bağışıklık (altı aya kadar onun için yabancı bir ortamda çocuğu götürmek tavsiye edilmez kadar) çocuklarda yaklaşık 1,5 yıl oluşur, bu nedenle kırılgan vücut çok fazla yük acı vermedi böylece bir tatil veya tehcir planlamalısınız.

Ayrıca, zaman diliminin değişiminin iklim değişikliğinden daha zararlı olduğu da unutulmamalıdır.

Deniz kırıntıları ile dinlenirken düşük nem oranı ile bir ülke seçmek için iyidir ve ikinci en iyi seçenek Karadağ, Hırvatistan, Kanarya Adaları, Yunanistan, Kırım, Bulgaristan, Girit, Kıbrıs yarımada olacak çok sıcak iklimler değildir.

Akdeniz ve Kızıl Denizler, sonbahar veya ilk bahar aylarında çocuklarla bir yıla kadar dinlenmek için uygundur.

Tanılama 

Çocuklarda iklime uyum bireysel bir süreçtir. Bazı bebekler yeni bir iklim bölgesine geldikten sonra halsizleşir, bazıları çok aktif hale gelir.

İklime uyum sağlamak için karakteristik semptomlar ile mümkündür: bulantı veya kusma, baş dönmesi, baş ağrısı görünümü. Sıklıkla, semptomlar sıradan bir soğuğa benzer: öksürük, burun akıntısı, boğaz ağrısı, ateş.

Kural olarak, iklime uyum belirtileri 1-2 hafta boyunca insan vücudunun bireysel özelliklerine bağlı olarak, varıştan ve sondan sonraki ilk veya ikinci günde ortaya çıkar.

trusted-source

Çocuklarda iklimlendirme tedavisi  

Bir hastalık ve yeni şartlara uyum süreci olmadığı için çocukların yanı sıra yetişkinler içinde Aklimatizasyon, belirli tedaviye uygun değildir. Ve vücudun yeni iklime adapte olduğu zamana kadar sürer, bu yüzden bu durumda tedavi semptomatik olmalıdır. Efferalgan, tsefekon, Panadol - duman ateş düşürücü ilaç vermek için gerekli yüksek sıcaklıklarda (fazla 38,5 ° C) 'de.

Genellikle alıştırma sırasında ortaya çıkan öksürdüğünüzde, bebek şurubu, ambroben, flavomed, vb verebilirsiniz. Boğaz ağrısı rahatlatmak için, homeopatik ilaçlar, durulama, vb kullanabilirsiniz. Spreyleri kullanmanız tavsiye edilmez, çünkü zayıf bağışıklığa karşı çok agresif davranırlar.

Soğuk veya tıkalı bir burun ile, deniz suyu veya yağ içeriği ile özel preparatların kullanımına izin verilir, ayrıca çocuğun yaşına bağlı olarak otrivin, nazivin vb.

Sindirim bozukluğu, mide bulantısı, kusma varsa, doktorun ataması gereken antiemetik, antibakteriyel ilaçlar kullanmalısınız.

Gastrointestinal sistem hastalıkları ile, özellikle çocuklar söz konusu olduğunda, kişinin kendi kendine ilaç kullanmaması gerektiğini belirtmek gerekir.

Bazen yürümekte olan çocuk tarafından taşınan stres çeşitli alerjik reaksiyonlara (pryshchiki, kızarıklık, kabarcıklar, kaşıntı, vb.) Dökülür. Bazı bebeklere her zamanki antihistaminin anlamı - diazolinum, klaritin, astemizolum yardımcı olacaktır, bazıları karmaşık ilaç tedavisi gerektirir.

İklimlendirmeyi nasıl kolaylaştırırız?

Çocuğa bağımlılık 14 güne kadar sürebilir, bu nedenle bir tatil planlaması dikkate alınmalıdır.

İklimlendirme işleminin daha yavaş ilerleyebilmesi için çocuğun normal iklime benzer bir iklimde dinlenebileceği yerler seçilmelidir (özellikle üç yaşından küçük çocuklarda).

Birkaç zaman diliminin kesiştiği noktada (her bir zaman diliminin bir gün iklime alıştığına inanılmaktadır) yeni bir rejim için bir bebeği önceden hazırlamak daha iyidir. Kurtarma ve emeklilik programı ile başlamak daha iyidir, planlanan yolculuktan birkaç hafta önce rejimi 30-60 dakika kaydırmanız tavsiye edilir.

Tatilde, günün her zamanki rejiminden büyük ölçüde sapma tavsiye edilmez, evde, aynı zamanda, yürümek, uyu, yemeniz vb.

Organizmanın yeni yiyecek ve suya daha az acı vermesi için, vücudun yeni koşullarla başa çıkmasına yardımcı olacak olağan yiyecekler ve su ile birlikte alınması gerekir.

Suyun, yeni koşullara uyum sürecinde beden için en önemli unsur olduğu düşünülmektedir. Bebeğin meyve suları, kokteyller, gazlı içecekler, vb. Yerine daha sade su içerdiğini kontrol etmek gerekir.

Bir çocuk, günde yeterli miktarda su içmelidir (ağırlık, 30 ile çarpılır).

 Suyun kalitesi de önemlidir, musluk suyu veya yayları kullanmayın, mağazadaki şişelenmiş suya tercih vermek daha iyidir.

Çocuklarda alışkanlığın önlenmesi 

Çocuklarda iklimlendirme, daha önce de belirtildiği gibi, süreç bireyseldir. Tamamen bu dönemi engelleyemezsiniz, ancak rotasını en aza indirmeye çalışabilirsiniz.

Bir bebeğinizle birlikte hareket ettikten sonra ya da bir tatil sırasında, günün her zamanki rejimini gözlemlemelisiniz: Yatağa git, uyan, aynı zamanda yemek (özellikle saat dilimini değiştirirken önemli).

Beklenen başlama tarihinden en az bir hafta önce, vitamin kompleksini almanıza ve size gerekli tavsiyeyi vermenize yardımcı olacak bir çocuk doktoruna danışmalısınız. Ayrılmadan önce, çocuğunuzu fiziksel olarak aşırı yüklemenize, dinlenmeye daha fazla zaman vermenize gerek yoktur. Elverişli havalarda, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve cildi sıcak bir iklimde hazırlamaya yardımcı olacak kısa bir güneş banyosu yapabilirsiniz.

Bir çocukta iklime alışması nasıl önlenir?  Çocuklarda iklime uyum her halükarda gerçekleşir, yeni bir yere alışma sürecinden kaçınmak neredeyse imkansızdır. Çocuğun bağımlılığı üzerinde durmak o kadar da belirgin değildi ki, bir zaman diliminde (veya üç saatten fazla olmayan bir zaman farkıyla) yerleri seçmelisiniz.

Ayrıca, yolculuk sırasında vücudun yavaş yavaş yeni iklim koşullarına uyum sağlamaya başlayacağı gibi, trenle hareket etmek daha iyidir. Uçuş en iyi seçim değildir, çünkü hareketin hızı yüksek, iklimde (saat dilimi) keskin bir değişim vardır ve bu yüzden vücudun alışması daha zordur.

En az dinlenme süresi 2 haftadır, bunun için bebeğin vücudu uyum sağlar ve dinlenmeye ve güç kazanmaya zamanı vardır. Yeni olanın daha az sürmesi halinde, bebeğin bedeni çift yük altındadır ve eve dönüşten sonra şiddetli iklime uyum süreci ortadan kaldırılmaz.

Görünüm 

Çocuklarda iklime uyum, az ya da çok şiddetli semptomlarla ortaya çıkar. Çoğu durumda, tahminler elverişlidir - 7-10 gün sonra bebeğin vücudu yeni koşullara alışır, bağışıklık güçlendirilir, durum normalleşir.

Yem ve su her zamanki yiyecek çocuk vb gezi, önce çocuğunuzun izin vitaminlerin bir ders, saygı değil çok sert iklimi değiştirmek için: hareketli veya belirli kurallara çıkarken izlenecek az acı geçti bağımlılık için

Çocuklarda iklimlendirme hemen hemen tüm vücut sistemlerini içerir: sinir, kardiyovasküler, sindirim, solunum, idrar. Tüm organlar ve sistemler çok zorlanmaktadır, bu nedenle bebek için elverişli koşullar yaratmak, onu bakım ve sevgi ile kuşatmak önemlidir.

Использованная литература

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.