^

Sağlık

A
A
A

Bacaklarda ağırlık

 
, Tıbbi editör
Son inceleme: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Bir kişi bacaklarında ağırlık hissettiğinde, sadece yorgunluk değildir. Bu, hemen başlatılması gereken karmaşık bir hastalığın işareti olabilir. “Ağır bacakların” özelliği, bu semptomun gizli hastalık hala bilinmediğinde kendini gösterebilmesidir.

trusted-source

Neden bacaklar ilk önce tepki veriyor?

Bacaklar en fazla yükü taşıyan organdır, çünkü vücudun tüm ağırlığını taşırlar. Ancak birçok insanın fazla kilolu olduğu bir sır değil. Ek olarak, bacaklar sürekli hareket halindedir. Bir kişi günde ortalama altı ila sekiz bin adım atar. Bacaklar hastalanır kalmaz, baştan diğer hastalıkları ortaya çıkarabilecek kapsamlı bir tanı koymak gerekir.

Kan durmasına ne sebep olur?

Ekstremite damarlarında kan stazı, kan olan sıvının bağımsız olarak kalp kapakçığına yükselip vücutta dolaşamadığı gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Yerçekimi kanunu budur (yerçekimi). Bu bacaklarda şişmeye neden olur ve damarlardaki kan pıhtıları - kan pıhtıları. Oluşmaması için kanın yeterince sıvı olması ve içlerinde durgunlaşmaması için damarlarda yeterince hızlı hareket etmesi gerekir.

Bacak ağrısı nedenleri

Damarlarda ve alt uzuvlarda ağrı, damarlarda hasar, yaralanma veya yanma belirtileri olabilir. Damarların nedenleri ve hastalıkları, yanı sıra omurga, kan damarları, tendonlar, kaslar, lenf düğümleri olabilir.

Damarlardaki ağrı nedenleri, bugüne kadar teşhis edilmemiş olan sinir sistemi hastalıkları olabilir. Eklemler, lenf düğümleri, kemikler ve tendonlar deforme olduğunda veya iltihaplandığı zaman ven ağrısı ortaya çıkabilir.

Damarlardaki ağrı, bir insanın kan ile iyi olmadığının bir işareti olabilir. Bacak ağrısı ile başlayabilen hastalıklardan biri, bacaklardaki ağırlıklar, diyabet olabilir. Ayrıca, doktorlar hasta alt ekstremitelerdeki ağırlık ve ağrıdan şikayet ettikten sonra artan kan şekeri seviyesini teşhis edebilir.

Diyabetik ayak

Diabetes mellitus ile ilişkili hastalıkların belirtileri bacaklarda kas krampları, kişi ayakta dururken alt ekstremitede zayıflık, genel halsizlik, kremlerde bile alınmayan derinin kuruluklarında görülür. Ayaklar şişebilir, ödem bunlarda görülür. Bir ödemli aya diyabetik ayak denir. Bu çok ciddi bir semptomdur. Diyabetik ayak tedavi edilmezse, zamanla kesilmesi gerekir.

Diyabetik ayağın diğer belirtileri kuru, hatta kuru cilt, cildin tahrişi, kaşıntı, soyma, aknedir (küçük). Çoğu zaman, bir insan alt bacaklarda, özellikle baldır bölgesinde ve kramplarda ağrıdan rahatsız olabilir. Geceleri, kramplar damarlardaki ağrı ile birlikte daha da kötüleşebilir.

Bu semptomlara ek olarak, bacaklar soğuk olabilir, uyuşmuş, kişi hafif bir iğnenin karıncalanmasına rağmen içlerinde hiçbir şey hissedemez. Bu, sinir uçlarının etkilendiği anlamına gelir. Başka bir kişi, küçük böceklerin bacakları boyunca süründüğünü hissedebilir ve bu onun için çok can sıkıcıdır.

Alt uzuvlardaki ağrı ya düz, sabit ya da keskin, artımlı olabilir. Mevsime veya günün zamanına bağlı değildir. Ağrı keskin ise, değişir - sessiz, sonra güçlü, bu, kan damarlarının tıkanması, özellikle de büyük bir arterin işareti olabilir. Sonra bacak, kanla taşınan besinlerden ve oksijenden mahrum kalır. Sadece kişi hemen ambulansa dönerse kurtarılabilir. Aksi takdirde 4-5 saat içinde bacağın kesilmesi gerekecektir.

trusted-source[1]

Ağır bacaklar ile teşhis

Bacakların ağırlığında en az iki şey yapılmalıdır. Birincisi, şişmeyi ve iltihabı azaltmak (bu amaç için, diüretik ve anti-enflamatuar ilaçlar içilir) ve kanın damarlar içinde doğru şekilde dolaşmasına yardım etmek - vitamin kompleksleri pahasına besinlerle doyurmaktır.

Bu hastalığın ilk aşamalarında yapılmazsa, o zaman bacak çok daha uzun ve daha zor tedavi edilmesi gerekecektir. Ne yazık ki, hemen hemen her zaman bir kişi zamanında tıbbi yardım istemez ve bacaklardaki ağırlığın% 90'ında, hastalığı önleme anı kaçırılır. Bu nedenle, aşağıdaki belirtilerden rahatsız olacağınız için doktorunuza ilk günlerde başvurmaktan çekinmeyin:

  • Bacaklarda ağırlık
  • Terleme, soğuk terleme
  • Bacaklarda ağrı
  • Derideki bektaşi burunları
  • Kramplar, özellikle gece
  • Alt ekstremite uyuşukluğu

trusted-source[2]

Güvenlik önlemleri

Bacaklardaki ağırlığı azaltmak için herhangi bir araç kullanmak istemeden önce doktorunuza danışmaktan çekinmeyin. Komorbiditeleriniz varsa zarar görebilirler ve kremler bu hastalıklar için kabul edilemez maddeler içerir.

Ayrıca iç organları, özellikle de ultrasonu (ultrason teşhisi) incelemeniz gerekecektir. Kan ve idrarın laboratuar testleri ile damar ve bacak arterlerinin ultrason taraması yapılması gerekecektir.

Bu muayeneler, kan damarlarının, damarların ve diğer dokuların yapısındaki olası değişikliklerin belirlenmesine yardımcı olacaktır. Kan damarlarının lümeninin daralma derecesinin, arterlerin tıkalı olup olmadığını anlamak gerekir. Bu tür alanlar varsa, doktor onları tanımlayacak ve size hangi tedavi yöntemlerinin uygulanabileceğini söyleyecektir.

trusted-source[3], [4], [5]

Angioscanning

Bu tarama yöntemi damarların durumunu görmenize izin verir - tüm uzunluğu boyunca hem derin hem de yüzeyseldir. Doktorlar buna "damarları görselleştir" diyor. Bir trombüs ile tıkanmış damarın derecesini doktorlar belirleyebilir. Herhangi bir komplikasyon var mı - ayrıca anjiyosantanın belirlenmesine yardımcı olacaktır.

Flotasyon trombozu şeklinde bir komplikasyon flebitin ciddi bir sonucudur. Bir kan pıhtısının arter duvarını kırabileceği ve pulmoner artere bulaştırarak onu tıkadığı tehlikesi vardır. Bu terim bir embolus gibi geliyor.

trusted-source[6], [7]

Endokrin Araştırma

Bu organlar, özellikle, tiroid bezi, vücutta kalsiyumun nasıl düzenlendiğinden, kanda ne kadar kaldığını ve kaslara ve kemiklere ne kadar gittiğinden sorumludur. Vücutta yeterli kalsiyum yoksa, rolü parçalanmaya, dökülmeye ve parçalanmaya başlayan dişler, tırnaklar, saçlar tarafından oynanır. Sonra bir kişi osteoporoz geliştirir, baldır kaslarında kramplar veya bacakların diğer kısımlarında kaslar ve eklemler çok ağrılı olabilir.

trusted-source[8], [9], [10], [11], [12], [13],

Cinsel organların ultrasonu

Kadınlarda, küçük pelvis içinde yer alan organların bir çalışması gerçekleştirilir - bunlar yumurtalıklardır, rahimdir. Erkeklerde, prostat bezinin bir ultrasonu. Bu çalışmalar bir kişinin genitoüriner sistemde bacaklarda ağırlığa ve ağrıya neden olan hastalıkları olup olmadığını belirlemeye yardımcı olacaktır, çünkü pelvis kemikleri ve bacak kemikleri birbirine bağlıdır.

Pelvisin kemiklerinde veya eklemlerinde problem varsa, deforme olur veya çok fazla yük taşırlar, bacakların büyük damarlarını sıkabilirler. Sonra sıkılmış damarlardaki kan dolaşımı bozulur, bacaklar ağırlaşır ve ağrılır. Bu durumda, hemen bir doktora danışmalısınız.

Enflamasyon tespiti için kan testi

Damarlardaki veya bacaklardaki küçük damarlardaki ve atardamarlardaki enflamasyonu tespit edebilen kan testleri vardır. Bu, erken aşamada teşhis edilmeyi ve zaman içinde flebit (damarlardaki iltihap) veya arterit (arterlerin iltihabı) tedavisine başlamayı mümkün kılacaktır. Bu hastalıklar erken aşamada tespit edilirse, onlarla başa çıkma süreci kronik ve akut hale geldiğinden daha kolay olacaktır.

trusted-source[14], [15], [16], [17], [18]

Venöz staz ile ne yapmalı?

Bunu önlemek için, kişi kasların kasılmasına ve damarların boşalmasına yardım etmelidir. Bunu, hareketsiz bir yaşam tarzı ya da “ayaklarınız üzerinde yaşamanın” yanı sıra dar dar ayakkabılar, yapay çoraplar ve yüksek topuklu ayakkabılarla yapmamıza izin verilmez. Ve elbette, yürürken, bacaklara baskı uygulayan ve dinlenmeyen, artan ağırlık. Bacaklar ayrıca kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip olabilir.

Kan kalpten onlara ulaşmadan önce uzun bir süre geçer. Ve eğer kalp fonksiyonlarında, örneğin kalp yetmezliğinde baş edemiyorsa, bacaklar önce acı çeker. Bacaklardaki ağırlık, kalp hastalığının bir belirtisi olabilir. Ne kadar erken teşhis edilirse tedavi edilmesi o kadar kolay olacaktır. Bu nedenle, bacaklardaki ağırlık ve hatta kalpteki küçük ağrı nedeniyle bir doktora danışmak gerekir.

"Ağır bacaklar" tedavisi

Bacaklar için en uygun tedaviyi seçmek için, tüm ilişkili hastalıkları bilmeniz gerekir. Örneğin, bacaklardaki ağırlık diabetes mellitusu kışkırtırsa, tedavi sırasında alevlenmesini tetikleyebilecek ürünleri ve ilaçları dışlamak gerekir. Bacaklardaki ağırlık kötü bir kalbe neden olursa, ana kan pompalama ünitemize zarar vermeyecek bir tedavi bulmanız gerekir.

Başka bir deyişle - bireysel tedavi seçilir. Tedavi ve yaş özelliklerinin seçiminde ve ilgili şartlarda rol oynar. Bir kişinin hipertansiyonu varsa, o zaman bacakları tedavi ederken, basıncı artıran ilaçları dışlamak gerekir.

Bacaklarda ağırlığın tedavisinde günün rejimi

İlaç seçimine ek olarak, hastanın ağır bacaklar gibi bir semptomdan kurtulduğu zaman nasıl bir yaşam tarzı sağladığı çok önemlidir.

Hem fiziksel hem de ahlaki olarak aşırı yüklenmeleri önlemek için gereklidir. Bacaklar üzerindeki yük, giderek daha fazla acı verme riskinin artmasına neden olur.

Damarları sıkmaktan kaçınmak için sık sık poz "bacaktan ayağa" oturamazsınız. Otururken yanlış duruşu önlemek için alçak sandalye ve koltukları seçmeyin.

Bir insan hormonal kontraseptif ilaçlar kullandığında içlerindeki bacak ve damarlar için çok kötüdür - özellikle bir kişi doktor tavsiyesi olmadan ilaç kullanıyorsa ve hormonların dozunu ve oranını dikkate almazsa, damarlardaki iltihaplanma sürecini yoğunlaştırabilir.

Eğer bir kişi ağrılı ayaklardan muzdarip olursa, sıcak havada sahilde uzun süre oturacak şekilde ısı yükü vermemek daha iyidir, sauna ve banyo konusunda çok dikkatli olun. Donmayı önlemek için de gereklidir.

Deri veya doğal kumaş olan doğru ayakkabıların giyilmesi ayağın nefes alabilmesi için önemlidir. Ayrıca, 4 cm'nin üzerindeki topuklulardan vazgeçmeye değerdir.Kadın bir partiye giderse - topuğu olmayan değişmeyen ayakkabıları getirmesi gerekir, böylece onu yüksek topuklu ayakkabıyla değiştirdiği ayakkabıya değiştirebilir. Ayakkabılar yeterince geniş ve sağlam olmalı.

Özellikle derin bir selülit önleyici masaj ise ve bacaklara yapılıyorsa, masaj her zaman faydalı olmayabilir. Yanlış yapılan bir masaj, damarlardaki kan akışını yavaşlatabilir, damarları veya arterleri transfer edebilir, onları oksijenden mahrum bırakabilir, yaralayabilir, tromboflebit yapabilir. Bu nedenle, uzman olmayan bir masaja, özellikle dizlerin altındaki bölgede bir ayak masajına güvenmek imkansızdır - buradaki damarlar en savunmasız ve cilt yüzeyine yakındır.

Kanı yararlı maddelerle doyurmak için taze sebze ve meyvelere girmek için diyetinizi kontrol etmeniz gerekir. Bu, damarlardaki ve atardamarlardaki bacaklardaki tıkanmalarla ilişkili hastalıkların mükemmel bir şekilde önlenmesidir.

trusted-source[19], [20], [21], [22],

Kilo izlediğinizden emin olun

Ağırlık normalden daha yüksekse, bacaklarda artan bir yüke neden olabilir, bu da yavaş kan akışı, arterlerin kan durması ve kan pıhtılarının bir sonucu olarak hastalıklarına neden olabilir.

Her akşam, bacaklarını boşaltmanız, kalbin seviyesinin 15-20 cm üzerine çıkarması gerekir.Bu işlemi yapmak için ayaklarınızın altına bir yastık koyabilir ya da duvarlara dayayabilirsiniz. Bu pozisyonda bir saatin dörtte biri - ve bacaklar çok daha az yorulacak ve daha iyi görünecek. İnce derinin altından dışarı çıkmayacak damarlardaki yükü azaltır.

Tüm organlardan bu yana bacaklar en fazla yüke sahiptir - bacaklar tüm vücudu kendileri taşımak zorundadır - bacaklarda ağır bir belirsizlik hissederseniz, onlarla ilgilenmeniz ve tıbbi yardım istemeniz gerekir.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.