Çocuklar için zencefil

Zencefil kökünün tıbbi amaçlarla kullanılmasının bin yıllık geçmişi ve günümüzde neredeyse kusursuz bir fitoterapötik üne sahip olması göz önüne alındığında, şu soru hala cevapsız kalıyor: Çocuklar zencefil kullanabilir mi?

Çocuk doktorları zencefil kökünün çocuklarda kullanılabileceğini söylüyorlar, ancak ancak çocuk iki yaşına geldiğinde, yani mide mukozasındaki bezlerin sayısı artmaya başladığında, gastrointestinal sistemin dokuları farklılaştığında ve sindirim sistemi daha "yetişkin" bir diyete uyum sağladığında. Ancak Avrupalı ve Amerikalı doktorlar bir yaşın altındaki çocuklara zencefil verilmesini önermiyorlar.

[ 1 ]

Zencefilin çocuklar için yararlı özellikleri

Çocuklar için zencefilin sayısız faydalı özelliğinin listesi geleneksel olarak taze zencefil kökünde çok sayıda bulunan vitaminlerle (C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, E) ve kimyasal elementlerle (potasyum, sodyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, demir, bakır, çinko, manganez, selenyum) başlar. Ancak, düşünün, tüm bunlar ikincildir, çünkü birçok tanıdık sebze ve meyvenin benzer bir seti vardır.

Zencefil, ω-3 ve ω-6 yağ asitlerinin yanı sıra triptofan, treonin, izolösin, lösin, lizin, metiyonin, tirozin vb. gibi temel amino asitleri de içerir. Ancak konu bunlarla sınırlı değil: normal koşullarda her çocuk bunları gıda ürünlerinden alır: süt ürünleri, et, tahıllar, baklagiller.

Zencefilin tıbbi özellikleri, uçucu yağında bulunan alkaloitler, glikozitler, flavonoidler ve polifenolik bileşikler (terpenler, terpenoidler, terpen asitleri ve bunların izomerleri) tarafından sağlanır. Hepsinin listesini yapmak imkansızdır, ancak zencefilin çocuklar ve yetişkinler için faydalı özelliklerini doğrulayan bazı "biyokimyasal argümanlar" sağlamak için en aktif olanların adlandırılması gerekir. Bunlar 6-gingerol, 6-shogaol, zingerone, öjenol, kapsaisin, mirsen, p-simen, α- ve β-pinen, linalool, phellandrene, kersetin, β-bisabolene, farnesene, borneol, kafur; kahve, klorojenik ve ferulik asitler vb. Ve sonra - zencefilin çocuklara ne zaman ve nasıl verileceğine dair tıbbi gerçekler ve öneriler.

Çocuklar İçin Zencefil Kökü: Öksürük, Burun Akıntısı ve Daha Fazlası

Fenol içeren doğal bileşiklerin çoğu antiseptik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir ve zencefil kökü bunlardan fazlasıyla içerir: gingeroller, sineol; α-terpineol, shogaol, benzaldehit, β-pinen, kapsaisin, klorojenik asit, sitral, sitronelal, furfural, limonen, linalool, mirisetin, vb. β-bisabolen, α-pinen, kurkumin, bornil asetat, limonen, simen ve yukarıda belirtilen asitlerin antiviral özelliklere (herpes simpleks virüsüne karşı da dahil) sahip olduğu gösterilmiştir ve 6-gingerol, 6-shogaol, borneol ve öjenol ateş düşürücü özelliklere sahiptir. Bu nedenle, çocuklar için zencefil çayı tüm soğuk algınlığı ve üst solunum yolu enfeksiyonları için en iyi ev ilaçlarından biridir.

Zencefil çocuklarda öksürük için kullanılabilir: Bu, sineol, kamfen, geraniol, limonen, α-pinen, sitral ve bornil asetatın birleşik balgam söktürücü etkisi ile linalool ve nerol terpenoidlerinin bronşları rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi ile desteklenecektir.

Çocuklara soğuk algınlığı için zencefil nasıl verilir? Yetişkinlerle aynı şekilde - çay şeklinde. Ve çocuklar için zencefil çayı yapmak da kolaydır. Kökünden küçük bir parça (2-2,5 cm uzunluğunda) kesin, soyun, olabildiğince ince doğrayın, üzerine iki bardak kaynar su dökün ve çeyrek saat kaynatın. Daha sonra kaynatma, içmek için kabul edilebilir bir sıcaklığa kadar demlenir ve süzülür. Biraz bal (çocuk alerjik değilse) ve bir dilim limon eklemeniz önerilir; günde iki veya üç kez 100-150 ml verin. Bu arada, zencefili kaynatırken bir çay kaşığı kuru yeşil çay ekleyebilir ve içmeden önce yarım portakalın suyunu doğrudan fincana sıkabilirsiniz.

Zencefil ayrıca boğaz ağrınız olduğunda da yardımcı olur - 6-gingerol, mirsen, 6-shogaol, p-simen, kuersetin ve kahve, ferulik ve klorojenik asitlerin analjezik özellikleri sayesinde. Ayrıca, bademcik iltihabı için zencefil çayı önerilir: boğazdaki iltihap daha hızlı geçecektir, çünkü bitkinin aktif maddeleri vücuttaki tüm inflamatuar süreçlerin katalizörü olan siklooksijenaz (COX-2) enziminin sentezini engeller.

Çocuklarda burun akıntısı için zencefil inhalasyon şeklinde kullanılır. İlk yöntem, kökün kaynatılmasının buharını solumaktır, ikincisi, biraz zencefil rendelemek ve yayılan temel maddeleri günde birkaç kez 2-3 dakika boyunca burundan solumaktır.

Zencefil, çocuklarda hareket hastalığıyla ilişkili mide bulantısı için alternatif bir tedavi olarak yaygın olarak kullanılır. Bunu yapmak için, bir annenin yanında bir şişe zencefil esansiyel yağı bulundurması ve çocuk kendini hasta hissettiği anda avucuna bir veya iki damla yağ damlatması (sıcak tenden daha hızlı buharlaşacaktır) ve çocuğun nefes almasını sağlaması gerekir.

Zencefil kökü, çocuklar için karminatif, antidiyareik, hepatoprotektif bir ajan olarak güvenli ve oldukça etkilidir. Shogaol, gingerol, sitral, mirisetin vb.'nin antihistaminik özellikleri nedeniyle, zencefil kokusunu içine çekerler ve astım karşıtı bir ajan olarak zencefil çayı içerler.

Zencefil çayının çocuklara verdiği genel sakinleştirici etki ise bu bitkinin kökünde bulunan gama-aminobutirik asit, sineol, karyofilen, sitral ve diğer maddelerden kaynaklanmaktadır.

Çocuklarda zencefil kullanımına kontrendikasyonlar

Anladığınız gibi, bitkinin tüm koşulsuz faydalarına rağmen, kullanmaya değmeyeceği durumlar mutlaka olacaktır. Zencefil bir istisna değildir: Çocuklar için zencefil kullanımına karşı kontrendikasyonlar vardır.

Öncelikle, zencefilli sıradan çayın alerjik reaksiyona neden olabileceği organizmanın bireysel aşırı duyarlılığını hesaba katmak gerekir. Bu nedenle - soğuk algınlığı olan bir çocuğa ilk kez zencefil çayı verirken - kendinizi birkaç yudumla sınırlamalı ve gün içinde reaksiyonu izlemelisiniz: Yüzde kızarıklık, karın ağrısı, bağırsak bozuklukları vb. var mı? Ayrıca zencefil, mide ve safra kesesi hastalıkları, kardiyovasküler sistemin ciddi patolojileri, trombositopeni durumunda kontrendikedir.

Zencefilin çocuklar için olası zararı, "boynuzlu kökün" kanı inceltip kanama riskini artırabilmesi ve ayrıca kan şekeri seviyelerini düşürebilmesidir. Flavonoid kaempferol demirle birleşmez ve emilimini bozar. Alkaloid kapsaisin (zencefile keskin tadını veren) üst solunum yollarını, cildi ve mukoza zarlarını tahriş eder ve tükürük salgısını artırır. Nörotransmitter gama-aminobütirik asidin etkisine kan basıncında ve kalp atış hızında bir azalma eşlik eder. Terpentin galanolakton, 5-HT3 serotonin reseptörlerinin bir antagonistidir - bağırsaktaki bu reseptörler üzerinde etki ederek, yemek borusunun motor aktivitesini azaltır ve bu da okul öncesi çocuklarda gastrointestinal diskineziye neden olabilir.

Ancak genel olarak zencefil çocukların bağışıklığına önemli faydalar sağlayabilir: içeriğindeki aktif maddeler sadece vücuttaki bazı metabolik süreçleri düzenlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda serbest radikallerden koruyarak direnci ve savunmayı artırır.

Hintli doktorlar S. ve A. Pakrashi'nin "Zencefil: Çok Yönlü Şifalı Bir Bitki" adlı kitabında, zencefili bir çocuğun diyetine dahil etmek için ideal zamanın, daha yoğun yiyeceklerle beslenmeye başlandıktan iki ay sonra olduğu belirtiliyor. Zencefilin küçük çocuklara sağladığı başlıca faydalardan biri, mide rahatsızlığı, kabızlık, kolik ve şişkinlik sorunlarını çözmesidir. Asyalı doktorlar, bu amaçla bebeğe günde bir kez yarım çay kaşığı meyve suyuyla karıştırılmış çeyrek çay kaşığı taze zencefil suyu vermenin yeterli olduğuna inanıyor.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]