Hamilelik ve uçak yolculuğu

Hamilelik ve uçakla uçmak, anne olmaya hazırlanan modern bir iş kadını için gerçek bir gizemdir. Peki hamilelik sırasında uçakla uçmak mümkün müdür yoksa kontrendikasyonları var mıdır ve anne adayları uçakla uçmaktan çekinmeli midir?

Seyahat etmek insan hayatının ayrılmaz bir parçasıdır. Yürümek, atlara ve arabalara binmek ve sonunda havayı fethetmek. Ancak ne yazık ki tüm seyahat seçenekleri hamile kadınlar için aynı derecede iyi değildir. Örneğin, hamilelik ve uçakla uçmak, insanın gökyüzünü fethettiği zamandan beri devam eden canlı tartışmaların konusudur.

Hamilelik ve uçakla uçmak normaldir. Hamilelik sırasında hava taşımacılığı hizmetlerini kullanmak serbesttir, ancak unutulmaması gereken birçok önlem vardır. Bazı havayolları hamile müşteriler için özel kurallar getirmiştir. Bu nedenle, erken aşamalardaki uçuşlar bir jinekologdan izin gerektirmez, ancak hamileliğin son aylarındaki uçuşlara yalnızca özel izin belgesi ile izin verilir.

Doktorlar, hamilelik ve uçak yolculuğu konusunda kendi görüşlerine sahipler ve anne adayını bekleyen bazı tehlikelere dikkat çekiyorlar:

• Uçak yolculuğu sırasında ani basınç değişiklikleri, yükseklik korkusu ve gerginlik; düşük, erken doğum veya kanamaya neden olabilir.
• Uçaktaki havanın kuru olması ve sıcaklığın yüksek olması, büyük bir nem kaybına neden olduğu için bebek üzerinde olumsuz etki yaratabilir. Ayrıca uçuş sırasında havada oksijen eksikliği olur.
• Uçuş sırasında hamile bir kadının yüksek irtifaya bağlı olarak güneş ışınlarından olumsuz etkilenme riski bulunmaktadır.
• Uçakta uzun ve yoğun bir uçuş kan dolaşımını olumsuz etkiler, bacaklarda kan durgunluğuna neden olabilir, bu da tromboflebit ve varis oluşumuna yol açabilir.

[ 1 ], [ 2 ]

Hamilelikte uçak yolculuğu yapılabilir mi?

Hamilelikte uçakla uçmak mümkün müdür? Bu, uzun mesafeli hava yolculuğu tutkunlarının ilgisini çeken bir sorudur. Tatil sırasında, daha sıcak iklimlere, denize uçmaya ve yumuşak güneşin ışınlarının tadını çıkarmaya direnmek çok zordur. Ve sonra, istediğiniz tatil ile gelecekteki bebeğinizin sağlığı için potansiyel tehdit arasında seçim yapmanız gerekir.

Bu soruyu kesin bir şekilde cevaplamak imkansızdır. Ancak tüm doktorlar bir konuda hemfikirdir - hamilelik ve uçak yolculuğu zaten zayıflamış bir vücut için ek bir yüktür. Uçuş sırasındaki stres hem anneye hem de gelecekteki bebeğe zarar verebilir. Uçuşa hazırlanırken uyulması önerilen hamile kadınlar için bazı ipuçlarına bakalım.

1. Uçmaya karar vermeden önce mutlaka bir doktora danışın, vücudunuzun hangi durumda olduğunu öğrenmek için muayeneden geçin. Özellikle hamileliğinizin son aylarındaysanız doktor raporunuzu unutmayın, çünkü bazı taşıyıcılar hamile kadınların sertifikasız uçağa binmesine izin vermiyor.
2. Uçak bileti alırken durumunuzu belirtmeyi unutmayın, çünkü birçok şirketin hamile kadınlar için özel kuralları vardır. Taşıyıcının hamile kadınlar için tüm koşullarını önceden öğrenin.
3. Uçuş için hareketlerinizi kısıtlamayacak rahat kıyafetler seçin. Yolda yanınızda şişirilebilir bir yastık veya destek götürdüğünüzden emin olun, böylece daha fazla konfor için sırtınızın altına koyabilirsiniz.
4. Emniyet kemeri kullanıyorsanız, kemer ile karnınız arasında iki parmağın rahatça geçebilmesi gerektiğini unutmayın.

Unutmayın ki hamilelik ve uçak yolculuğunun hiçbir kontrendikasyonu yoktur, ancak uçuşlarda aşırıya kaçmamalısınız. Çünkü sık uçuşlar vücuda ek bir yük getirir ve bu hamile kadınlar için istenmeyen bir durumdur.

Erken gebelikte uçak

Hamileliğin erken dönemlerinde uçmakla ilgili birçok tartışma vardır. Bazı doktorlar, vücutta hormonal değişikliklerin yaşandığı bir dönem olduğu için ilk trimesterde uçmanın yasak olduğunu söyler. Hamileliğin erken dönemlerinde yapılan bir uçuş sırasında yorgunluk artar, sağlık kötüleşir, ayrıca sürekli baş ağrısı ve mide bulantısı olur. Ve tüm bunlar düşük yapmaya neden olabilir.

Uzun ve yorucu bir uçuşun hamile kadının durumunu kötüleştireceğini, ani sıcaklık ve basınç değişikliklerine neden olacağını ve bebeği olumsuz etkileyeceğini unutmayın. Ancak hamile kadınlar için uçuşların bilimsel olarak kanıtlanmış bir kontrendikasyonu yoktur.

Hamileliğin farklı evrelerinde hava yolculuğunun özellikleri:

• İlk üç aylık dönem – özel bir kontrendikasyon yoktur, ancak doktorlar sizi gebeliğin sonlandırılmasıyla, yani düşükle korkuturlar. Gebeliğin erken evrelerinde uçuş sırasında yalnızca bir komplikasyon kanıtlanmıştır – toksikoz.
• İkinci trimester uçuşlar için en uygun zamandır. Doktorların herhangi bir kontrendikasyonu yoktur ve uçuş sırasında herhangi bir komplikasyon yaşanmaz.
• Üçüncü trimester – hamileliğin sonunda uçuşlar tavsiye edilmez. Vücut yaklaşan doğum için tüm hızıyla hazırlık yapmaktadır ve basınç dalgalanmaları komplikasyonlara neden olacaktır.

[ 3 ]

Hamilelik ve uçuş

Hamilelik ve uçakla uçmak - günümüzde bu modern anneler için bir gerçekliktir. Hamilelik sırasında uçakla uçmaya karar verirken, taşıyıcı seçimine ve uçuş süresine özel dikkat gösterilmelidir.

Hamilelik ve uçak yolculuğunun bir takım özellikleri vardır:

1. Hamileliğin üçüncü üç aylık döneminde uçmak kesinlikle yasaktır. Bazı taşıyıcılar sorumluluk almak istemedikleri için hamile kadınları uçurmayı reddederler.
2. Birçok havayolu şirketi, hamile kadının kadın doğum uzmanından izin belgesini getirmesi şartıyla hamile kadınlara uçak bileti satışı yapmamaktadır.
3. Komplikasyon ve hastalık durumlarında uçuşa izin verilmez, çünkü düşüklere sebep olabilir.

Jinekologunuz uçakta uçmanın vücudunuz ve bebeğinizin gelişimi üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceğine inanıyorsa, ulaşımınızı değiştirmeyi veya seyahat etmeyi reddetmeyi düşünmeniz mantıklıdır. Uçmaya karar verirseniz, tüm sorumluluğun yalnızca sizde olduğunu unutmayın.

Hamileyken uçak yolculuğu yapan anneler şu tavsiyelerde bulunuyor:

• Stresli durumlar yok – uçuş öncesi ve sırasında tamamen sakin olmalısınız.
• Baş ağrıları – Uçuş sırasında baş ağrılarını önlemek için bol sıvı tüketin. Oda sıcaklığında normal filtrelenmiş su bu amaçlar için yeterli olacaktır.
• Doğru pozisyon – uçakta koridorun yanında oturmaya çalışın. Oturmayın, uçuş boyunca yerinizde kalın, her yarım saatte bir kalkıp kabinde dolaşın. Bu, bacakların şişmesini ve varisli damarların gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Hamilelik ve Hava Seyahati

Hamilelik ve uçak yolculuğu tamamen kabul edilebilir, asıl mesele her türlü komplikasyonu önleyecek kurallara uymaktır. Uçakla uçmaya karar vermeden önce mutlaka doktora kontrole gitmelisiniz. Doktor, hamileliğin normal şekilde ilerlediğinden ve uçuşun bebek için bir sonucu olmayacağından emin olmalıdır. Uçakla uçmanıza izin verildiğine dair bir sertifika istemeyi unutmayın, aksi takdirde havayolu size uçuş için bilet satmayabilir.

Hamilelik sırasında uçuş planlarken, tatil yapacağınız ülkeye özellikle dikkat edin. Egzotik ülkelere seyahat etmekten kaçının, çünkü bu tür tatiller hamilelik sırasında kabul edilemez olan sağlıksız koşullar, enfeksiyonlar ve bakterilerle ilişkilidir. Egzotik ülkelere güvenli seyahat, hamilelik sırasında kontrendike olan zorunlu aşılamayı gerektirir. Ayrıca, soğuktan sıcağa ve tekrar soğuğa ani bir iklim değişikliği refahınızı olumsuz etkileyecektir.

Hamilelikte ve uçak seyahatlerinde kurallara uyun:

• Afrika, Asya, Güney Amerika'ya seyahat etmekten ve ayrıca dağ tatillerinden kaçının.
• Eğer deniz kenarında veya güneşli bir ülkede tatil yapıyorsanız, doğrudan güneş ışığına maruz kalmamaya özen gösterin, bol su için, hafif giysiler giyin ve şapka takın.
• Uçak bileti satın almadan önce sigorta yaptırın. Hamilelik sırasında oluşabilecek komplikasyonları kapsayan bir sigorta seçin.

Uçakların Gebelik Üzerindeki Etkisi

Uçağın gebelik üzerindeki etkisi bilimsel olarak kanıtlanmamıştır ancak teorik olarak kanıtlanmıştır. Tüm anne adaylarının uçağa binmeye karar vermeden önce bilmesi gereken birkaç uyarı vardır.

• Kan pıhtılarının oluşumu

Uçuş sırasında oksijen eksikliği kanın kalınlaşmasına ve venöz tromboza neden olur. Bu nedenle uçuş sırasında hareket ettiğinizden emin olun, hareketsiz oturmayın. Kabinde dolaşmak ve bacaklarınızın şişmemesi için pozisyonunuzu değiştirmek yeterlidir. İçme rejimini unutmayın, mümkün olduğunca çok su için. Bu kanın incelmesine yardımcı olur.

• Uçuş sırasında oksijen eksikliği

Uçaklar 10.000 metre yükseklikte uçarlar ve bu yükseklikte atmosfer basıncı çok düşüktür. Bu nedenle, yolcuların uçuş sırasında kendilerini iyi hissetmeleri için basınç yapay olarak eşitlenir. Sonuç olarak, uçağın kabinindeki oksijen içeriği yerdekinden daha düşüktür.

Bebek plasenta aracılığıyla oksijene erişir ve oksijen dalgalanmaları nedeniyle bebek oksijen açlığı yaşayabilir. Ve bu bebeğinizin sağlığı için ciddi bir tehlikedir.

• Kozmik radyasyon

Dünya'nın radyasyon kuşağının, yani kozmik radyasyonun etkisi tamamen seyahat zamanına ve uçuşun konumuna bağlıdır. Kozmik radyasyonun insan vücudu üzerindeki etkisi tam olarak incelenmemiştir ve hararetli tartışmalara neden olmaktadır. Bu nedenle, bazı uzmanlar hamileliğin erken evrelerinde uçakta uçmanın zararsız olduğuna inanmaktadır. Diğerleri ise tam tersine, uçağın hamilelik üzerindeki etkisinin çok güçlü olduğunu ve feci sonuçlara yol açabileceğini iddia etmektedir.

Bir uçağın hamilelik üzerindeki etkisi, X-ışını radyasyonuyla karşılaştırılır. Eğer hamilelik sırasında florografi yaptırmaktan korkuyorsanız, çünkü bu çocuğa zarar verebilir, o zaman uçak bebeğinizi de etkiler.

Hamilelik ve uçak yolculuğu, anne baba adaylarının karar vermeden önce dikkatlice düşünmeleri gereken konulardır; çünkü hiç kimse kazalardan ve bebeğe gelebilecek olası zararlardan muaf değildir.

Sağlıklı olun!