Hamileyken şarap içmek doğru mudur?

Hamilelikte yasak olan içecekler listesinde alkol de yer alır. Ancak, tıbbi temsilcilerin hamilelikte şarap tüketimine ilişkin görüşleri farklıdır. Bazı doktorlar hamilelikte şarabın tehlikeli, neredeyse zehirli bir madde olduğunu iddia ederken, diğer doktorlar iyi şarabın küçük dozlarının bir ilaç olduğuna inanmaya meyillidir.

Yabancı deneylerden elde edilen veriler de alkollü içeceklerin kadınların hamile kalmasına yardımcı olduğunu gösteriyor. İngiltere'den araştırmacılar, şarabın bebeğin rahim içi gelişimi üzerindeki faydalı etkisine dair gerçekleri yayınladı.

Hamile kadınlar ise, alkollü içkiden haberi bile olmayanlar ve birkaç yudum şarap içme isteğine karşı koyamayanlar olmak üzere ikiye ayrılıyordu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Hamilelikte şarap içmek mümkün müdür?

Fetal alkol sendromu fikriyle ne yapmalı? Eğer bu görüş beyninize derinlemesine yerleşmişse, hamilelikte şarap içmek ve sonra şüphelerle işkence görmek kesinlikle buna değmez. Eğer anne adayının herhangi bir endişesi yoksa, kaliteli şaraptan bir yudum işe yarayabilir.

Hamile bir kadın, kuru kırmızı şarap veya Cahors'un yüksek kaliteli, pahalı çeşitlerini tercih etmelidir. Küçük dozlar (bir kaşık) kandaki hemoglobin seviyesini yükseltir, bu da bebek taşırken nadir değildir. Bazı anne adayları için şarap, toksikozla başa çıkmaya ve iştahı artırmaya yardımcı olur.

"Hamilelikte şarap içilebilir mi?" sorusuna tamamen zıt iki cevap vardır. Olumlu bir cevap seçerken, içeceği tatmak için yakıcı bir arzu olması durumunda, hamile bir kadının yalnızca bir yudum alabileceğini unutmamalısınız.

İngiliz araştırmacılar, anneleri hamilelik sırasında kendilerine az miktarda şarap içmesine izin veren çocukları gözlemlediler. Sonuç olarak, bu tür çocuklar, anneleri hamilelik sırasında alkolden tamamen uzak duran akranlarından gelişimlerinde öndeydiler (daha sosyallerdi, daha fazla sayı, harf, renk biliyorlardı). İngiliz bilim insanlarına göre, hamile bir kadın haftada altı kadehe kadar şarap veya likör ve üç litreye kadar bira içebilir. Çok miktarda alkol tüketen hamile kadınlar, bir dizi anormalliğe sahip bebekler doğurdu.

Ülkemizde benzer deneyler yapılmamıştır ve şarabın her bir bebeği nasıl etkileyeceğini kimse söyleyemez. Doktorlar, hamileliğin başlangıcında (on yedi haftaya kadar) alkol içmenin yasak olduğu konusunda uyarıyor.

Hamilelikte bir kadeh şarap zararlı mıdır?

Hamilelikte şarap hakkında görüşler neden bu kadar bölünmüş durumda? Bir yandan, İngiliz bilim insanları şaraptan ve içeceğin hemoglobini artırma yeteneğinden yanayken, diğer yandan gelişmekte olan fetüs üzerinde zararlı bir etkiye sahip. Şölenlerle ve şenliklerle dolu yaşam tarzımız, içimizde belirli bir alkol tüketme ihtiyacı uyandırır. İş yerindeki hiçbir kurumsal parti veya aileyle yapılan hiçbir doğum günü partisi alkol olmadan tamamlanamaz. Doğal olarak, hamile bir kadının hamileliğini duyurmak istemiyorsa veya kötü bir alışkanlığı varsa alkolü bırakması zordur.

"Bir kadeh şarap hamileliğe zarar verir mi vermez mi?" zor bir sorudur. Yabancı doktorların, şarabın faydalarından ve haftada altı kadehe kadar izin verilen miktardan bahseden çalışmaları, bazılarında şüphe uyandırır. Dedikleri gibi, bir Rus için iyi olan bir Alman için ölümdür ve tam tersi. Şarabın fetal gelişim ve gebelik seyri üzerindeki etkisine dair yerel tıbbi çalışmalar yapılmamıştır, bu nedenle şarabın faydaları/zararları hakkında kesin bir şey söylemek imkansızdır.

Tıbbi uygulamalar, alkolün hem rahim içi gelişimin başlangıcında hem de gebeliğin sonunda bebeğe zarar verebileceğini göstermektedir.

Orta düzeyde alkol tüketimi ne anlama gelir ve hamilelikte güvenli bir kadeh şarap ne anlama gelir? Bir şarap kadehinin oldukça büyük bir kap olduğu gerçeğiyle başlayalım. Güvenlikten bahsediyorsak, o zaman bir porsiyon şarap kavramına ve tüketim sıklığına dalmalıyız.

Yani, bir porsiyon alkol, 10 ml'den fazla etil alkol içermeyen bir hacimdir. Herhangi bir şişede, dahil edilen alkol yüzdesinin bir göstergesi vardır. Şarap genellikle %12 içerir. 125 ml/150 ml'lik bir hacimde, birden fazla porsiyon (1.52) alkol vardır. Aynı zamanda, doktorlar anne adaylarının haftada iki kereden fazla olmamak üzere bir veya iki porsiyon alkol içmesine izin verir. Ayrıca, evde izin verilen normu artırmanın kolay olduğu ve restoranlarda şarabın bazen üç porsiyon alkol içeren bardaklara döküldüğü de dikkate alınmalıdır.

[ 6 ], [ 7 ]

Sek şarap

Sadece şarapta bulunan alkol değil, işlenmiş ürünleri de annenin vücudunda fetüs üzerinde olumsuz etkiye sahiptir. Alkol, plasenta veya göbek kordonu damarlarında spazmlara neden olarak oksijen ve besin eksikliğine yol açar.

Hamile bir kadın şaraba çekiliyorsa, bunun nedeni B vitamini eksikliği olabilir. İçmek için dayanılmaz bir arzunuz varsa, hamilelik sırasında kuru kırmızı şarap yudumlayabilirsiniz. Sadece dokuz ay boyunca hiçbir nedenle içmeyin. Alkol kötüye kullanımı düşük, gelişimsel bozukluklar ve her türlü kötü alışkanlıkla doludur. Dahası, alkollü içecekler embriyonun genetik hücre yapısını olumsuz yönde etkileyerek DNA yapısını değiştirir ve böylece doğuştan gelen deformitelerin ortaya çıkmasına neden olur. Hamilelik sırasında kontrolsüz şarap tüketimi, merkezi sinir sisteminin işleyişini etkileyerek entelektüel seviyenin ve davranış özelliklerinin ihlallerine yol açar.

[ 8 ], [ 9 ]

Alkolsüz şarap

Hamile bir kadın için iyi bir alternatif alkolsüz şarap olabilir. Bu üründeki alkol oranı %0,5'ten fazla değildir (kefir gibi). Şarap, üretimin tüm aşamalarından geçer ve şişelenmeden önce etil alkolü çıkarılır. Bu, vakum kullanılarak özel bir kapta yapılır.

Şarap tüm eser elementleri, vitaminleri, enzimleri ve organik asitleri korur. Hamilelikte alkolsüz şarap sadece diyet ve tıbbi bir içecek olarak kabul edilmez. Bu tür şarap şu durumlarda endikedir:

• düşük asitliğin neden olduğu gastrointestinal hastalıklar (örneğin kronik gastrit);
• asteni durumları (kronik yorgunluk);
• karaciğer sirozu;
• hipertansiyon.

Alkol içermeyen şarap tonik etkiye sahiptir ve iştahı iyileştirir. Tüketildiğinde kolesterol oksitlenmez, bu da kan damarlarında aterosklerotik plakların oluşumunu önler ve kan basıncını düşürür. Alkol içermeyen şarap et proteinlerinin sindirilmesine yardımcı olur, ancak iki ila üç kat daha az kalori içerir.

Hamilelikte alkolsüz şarap tüketimine dikkat etmelisiniz:

• bileşiminde vücudunuzu ve bebeğinizi zehirleyebilecek zararlı maddeler ve kimyasallar bulunabilir;
• Şarapta bulunan kükürt veya küf nedeniyle alerjik reaksiyonlar gelişebilir. Üzüm çeşidi veya haşere kontrol yöntemi de hoş olmayan sonuçlara yol açabilir;
• Alkol içeren şaraplara göre daha kısa bir olgunlaşma süresine sahiptir;
• maliyeti yüksek olduğundan her zaman bulunamamakta ve birçok güvenli olmayan sahte ürünün ortaya çıkmasına neden olmaktadır.

Her halükarda, düşük alkollü şarabın haftada bir kadehten fazla olmamak üzere, ölçülü bir şekilde ve yalnızca ürünün kalitesine güveniyorsanız içilmesi önerilir.

[ 10 ], [ 11 ]

Beyaz şarap

Beyaz şaraplar, beyaz, kırmızı ve pembe üzüm çeşitlerinden kabukların posadan ayrılmasıyla elde edilir. Beyaz şaraplardaki antioksidanlar, kırmızı çeşitlere göre daha düşük içerikleri nedeniyle daha iyi emilir. Beyaz ışık çeşitleri akciğerler ve kalp kası üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve anemi için endikedir.

Hamilelikte beyaz şarap içmek kırmızı şarapla karşılaştırıldığında en iyi seçenek olarak görülmez. Ancak kırmızı şarap vazodilatasyona neden olarak baş dönmesine ve genel halsizliğe yol açar.

Her şey bireyseldir, bu nedenle hamilelikte şarap içmek istiyorsanız, en yüksek ve tercihen kanıtlanmış kalitede alkolsüz bir ürünü tercih etmelisiniz.

Kırmızı şarap

İlginçtir ki Sovyet öncesi dönemde hamilelikte diyetin bir parçası olarak biraz kırmızı kuru şarap reçete edilirdi. Kuru kırmızı çeşitleri hematopoez üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve vücuttan toksik maddeleri uzaklaştırır. Yüksek kaliteli kırmızı şarap, kan pıhtılaşması riskini azaltan yararlı mineraller, B ve P vitaminleri içerir.

Hamileliğin on yedinci haftasından sonra Cahors veya kırmızı şarap içilmesine aşağıdaki durumlarda izin verilir:

• Yüksek kalitededir, ilave şeker, kinin, yapay katkı maddeleri, renklendiriciler vb. içermez;
• porsiyonu 100 ml'yi geçmemelidir.

Düşük hemoglobin sorununu çözmeniz gereken durumlarda potasyum, kalsiyum, sodyum, magnezyum, demir, çinko, selenyum, bakır ve biyolojik olarak aktif maddeler açısından zengin kırmızı şarabın yardımına başvurabilirsiniz. Ancak hemoglobini diğer alkolsüz ürünlerle artırmak mümkündür: sığır eti, karaciğer, maydanoz, karabuğday, muz, nar suyu, kuşburnu. Listelenen yiyecek türleri aneminin tedavisinde ve önlenmesinde endikedir.

Hamilelikte şarap içip içmemek kadının kendi bilinçli tercihidir, sağduyusuna ve kişisel hislerine bağlıdır.

Kuru kırmızı şarap

Hamilelikte kuru kırmızı şarap içmek artık mümkün olmakla kalmayıp aynı zamanda faydalı da oldu. Alkole yeni bir bakış, kırmızı şarabın hemoglobini artırma, toksikozu hafifletme ve iştahı iyileştirme yeteneğinden kaynaklanmaktadır.

Birçok araştırmacı, kırmızı şarapların kalp fonksiyonu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğunu ve uykusuzluğa yardımcı olduğunu iddia ediyor. Elbette, bir kaşık alkollü içecek veya az miktarda alkolsüz şarap içmek (100 ml'den fazla olmamak üzere) kabul edilebilir.

Rahim içi gelişimin ilk 17 haftasında alkolün zararlarını unutmamalıyız. Gelecekteki çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimi için orantı duygusu ve sorumluluk bilinci, "hamilelikte şarap içmek mi içmemek mi?" sorusunda belirleyici bir rol oynamalıdır.

[ 12 ]

Ev yapımı şarap

Ev yapımı şarap düşük alkollü ve iyileştirici bir üründür. Bu içeceğin bir dizi avantajı vardır:

• kimyasalların ve zararlı safsızlıkların bulunmaması (özellikle evde yetiştirilen meyvelerden, çileklerden vb. yapılmışsa);
• Üretim süreci ve depolama koşulları doğrudan sizin tarafınızdan kontrol edilir;
• Tıbbi bitki ve otların özlerinden faydalanılabilir.

Hamilelikte ev yapımı şarap, gerçekten istiyorsanız (salya aktığında) az miktarda içilebilir. Kan basıncını düşürür, kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur, uykuyu normalleştirir ve vitamin ve mikro elementler içerir. Anne adayı güvenli normu hatırlamalıdır - 100 ml'den fazla olmamalıdır.

Hamileliğin erken döneminde şarap

Alkol, plasentadan fetüsün dokularına kolayca nüfuz eden toksinler içerir. Alkol, bebeğin organlarının oluşumu, beynin büyümesi ve gelişimi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Alkolün zararlı etkileri, doğuştan gelen yüz anomalileri, öğrenme güçlükleri ve motor koordinasyon sorunları ile ilişkilidir.

Şarap, bebeğin organlarının oldukça savunmasız olduğu erken gebelikte özellikle tehlikelidir. Alkol, doğmamış çocuğun organlarının dokularına emilir ve planlama, gebe kalma ve gebelik sırasında düzenli alkol tüketimiyle fetal alkol sendromuna yol açar. Bu tür çocuklarda sıklıkla fiziksel ve zihinsel gerilik, konsantrasyon sorunları ve nörolojik sorunlar görülür.

Kadın doğum uzmanları ve jinekologlar, hamilelikte şarap içmenin en erken 17. gebelik haftasından itibaren yapılmasını öneriyor. Ve bunu, aşırı durumlarda, gerçekten isterseniz yapabilirsiniz. Sonuçlarını düşünmeden bir alışkanlığı veya kamuoyunu takip etmemelisiniz.

Hamilelikte şarap içip içmemek hamile kadının kendi kararıdır, tıbbi tavsiyelere ve kişisel zevklere güvenilebilir. Bebeğe zarar verme olasılığı konusunda endişe verici bir düşünce varsa, risk almamak ve hamileliğin tüm süresi boyunca alkol tüketiminden tamamen uzak durmak daha iyidir.