Hamilelikte meme masajı

Bebek bekleyen kadınlara hamilelik döneminde göğüs masajı yaptırmaları sıklıkla tavsiye edilir; bu, bu dönemde uygun göğüs bakımının bir parçası haline gelmeli ve çocuğun yaklaşan emzirmesine hazırlık olmalıdır.

Hamile bir kadının göğüslerinin emzirmeye hazırlanması

Ancak hamile bir kadının göğüslerini emzirmeye hazırlaması gerekir. Bu amaçla, aşağıdakileri tavsiye eden kadın doğum uzmanlarıyla görüşmeler yapılır:

• Hamileliğin ilk üç ayında meme bezlerinin temizliğine dikkat edilmeli, bu düzenli duş alınarak (bebek sabunu ile) sağlanmalı, sonrasında ise memeler hafif tampon hareketleriyle (aşırı baskı veya ovalama olmadan) dikkatlice kurutulmalıdır;
• evde bile olsanız göğüs ölçülerinize uygun, bezleri sıkıştırmayan, tercihen doğal malzemeden üretilmiş rahat bir sutyen giyin;
• ikinci trimesterde, göğüslerinize kontrast duş uygulayabilirsiniz (veya aynı duşu) ve ardından her meme bezinin dairesel hareketlerle silindiği, meyve suyu bölgesi dahil olmak üzere daha sert bir havlu kullanabilirsiniz. Özünde, bu göğüslerin kendi kendine masajıdır;
• Cildi yumuşatmak ve sıklıkla epidermisin gerilmesi nedeniyle oluşan kaşıntıyı gidermek için göğüs bölgesini kaliteli zeytinyağı ile yağlamak, çoğunlukla çok yararlı olmayan bileşenler içeren kremlerden kaçınmak faydalıdır;
• Göğüslerinize her gün “nefes alma” şansı verin, yani hava banyoları ile meme bezlerinizi sertleştirin.

Ancak doğum tarihinden kısa bir süre önce doktorlar meme uçlarını çekerek ve sıkarak biraz eğitmeyi öneriyor (ve bunu doğru şekilde nasıl yapacağınızı gösteriyor). Ancak kadın hamileliği sürdürmek için terapi görmüşse bu manipülasyonlar yasaktır.

Hamilelikte meme masajı nasıl yapılır konusunda aklınızdaki tüm şüpheleri gidermek için iyi bir kadın doğum uzmanına danışın ve ayrıca şu materyalleri okuyun: Meme masajı ve Hamilelikte masaj.

Hamilelikte meme masajı gerekli midir?

Bu soru birçok hamile kadın tarafından sorulur ve sebepsiz değildir. Hangi masaj tekniklerinin kullanılmasına izin verildiğine gelince, terapötik masajın kastedildiği pek olası değildir. Terapötik masaj, belirli hastalıklarda ve patolojik durumlarda doku trofizmini iyileştirmeye yardımcı olması gereken net bir teknik seti (okşama, ovma, yoğurma, vurma ve titreşim şeklinde) kullanır. Ve bunlardan birçoğu vardır - osteokondrozdan ve sırt ağrısından travma sonrası sendromlara ve felce kadar.

Hamileliğin bir hastalık veya patoloji olmadığını hatırlatmak isteriz... Peki hamilelikte meme masajı tam olarak ne anlama geliyor ve hamilelikte meme masajı nasıl yapılır?

Gebelik döneminde süt üretiminin sağlanması için, plasenta tarafından üretilen östradiol, prolaktin, koryonik somatomammotropin ve bazı hipofiz hormonlarının etkisi altında meme bezi bir takım morfolojik değişikliklere uğrar .

Bu değişiklikler (meme bezlerinde biraz ağrıya neden olabilir) fizyolojiktir, yani rahimdeki fetal gelişim sürecinde doğaldır. Gebelik boyunca meydana gelirler ve masaj endikasyonlarına dahil edilmezler. Ayrıca, birinci ve üçüncü trimesterlerde, hamile bir kadının göğsüne herhangi bir etki kesinlikle yasaktır. Bu, yalnızca bezlerdeki alveollerin ve kanalların gelişim süreçlerinden değil, aynı zamanda durumlarının hormon üretimine (ve yalnızca seks hormonlarına değil) ve kana salınmasına olan özel bağımlılığından da kaynaklanmaktadır. Meme ucunun vejetatif innervasyonu özellikle gelişmiştir ve gebelik sırasında meme ucu bölgesinde ve areolasında yoğunlaşan sinir uçları aşırı duyarlı hale gelir.

Yani, emzirmeye hazırlık amacıyla sözde meme masajı için, ana kontrendikasyonlar arasında hamileliğin ilk ve son üç ayı ve ayrıca artmış rahim tonusu (sadece göğse bir dokunuşla anında artabilir) yer alır. Ek olarak, birçok kadında meme bezinde belirgin semptomlar olmadan ortaya çıkan ve kadının şüphelenmeyebileceği çeşitli yaygın değişiklikler vardır.

Masajın sonuçları ve hamilelik sırasında memede meydana gelen herhangi bir etki, sonlandırılmaya ve daha sonraki aşamalarda - erken doğuma ve yaşama şansı olmayan veya erken doğmuş bir bebeğin doğmasına neden olabilir.

Hamilelikte karın, bel, koltuk altı ve kasık bölgelerinin ve iç uylukların masajı kontrendikedir. Meme uçlarının masajı da kontrendikedir.

Ancak, hamilelik sırasında meme bezlerinin hassasiyetinin artması veya göğüste çatlakların ( stria ) (çizgili cilt atrofisi veya çatlak izleri) oluşmasını önlemek için masaj salonlarında meme masajı seansı teklifleriyle karşılaşabilirsiniz. Geçin ve çoğu durumda yerine getirilmesi imkansız ve çoğu zaman basitçe saçma olan vaatlere kanmayın.

[ 1 ]