Emziren bir anne süt içebilir mi?

Süt ve emzirme, anneler arasında bu ürünün faydaları, zararları ve gerekliliği hakkında sık sık tartışmaların konusu oluyor. Sütün süt salgısını artırdığı konusunda birçok farklı versiyon var ancak bu tamamen doğru değil. Bu nedenle, hangi sorunlara yol açtığını ve yeni doğan bir bebek için sütün hangi temel besinleri içerdiğini bilmek gerekir.

Emziren annelerin süt tüketmesi durumunda olumsuz tepkiler

Emzirme dönemi, annenin bebeğine beslenme sırasında gelen tüm yararlı maddeleri verdiği andır. Ve elbette her anne, en yararlı vitaminlerin, minerallerin ve mikro elementlerin sütle bebeğe aktarılmasını ister. Bu nedenle, genç bir annenin çocuğunu emzirdiği sıradaki diyeti, bebek için en yararlı olan ürünleri içermelidir. Birçok kişi, emziren bir annenin tam yağlı süt içip içemeyeceği ve eğer öyleyse, hangi ürünü tercih etmenin daha iyi olduğu sorusuyla ilgilenmektedir. Bu soru birçok anne tarafından tartışılmaktadır ve deneyimlerine bakılırsa, tüm vakalar çok bireyseldir.

Süt, proteinlerin yanı sıra laktoz formunda karbonhidratlar ve birçok mineral - kalsiyum, fosfor, demir, manganez - içeren bir üründür. Böyle bir ürünün faydaları herkes için yadsınamaz. Ancak bir kadın emziriyorsa, böyle bir bileşim yalnızca faydalı olmakla kalmayıp aynı zamanda tehlikeli de olabilir. Emziren anneler süt içebilir mi? Bu soruya net bir cevap vermek zordur, çünkü yaklaşım çok bireyseldir. Ancak her durumda, emziren anneler çocuk üzerinde kanıtlanmış olumsuz bir etki yoksa süt içebilirler. Olumsuz etkilerin ortaya çıkmaması için orta miktarda süt sorunu da önemlidir.

Bir annenin diyetinde süt varsa hangi sorunlarla karşılaşabilir? Öncelikle bunlar alerjik reaksiyonlar ve çocukta laktoz intoleransıdır.

Çocuğun süt proteinine alerjisi olması sorunu aslında çok yaygın değildir. Bu nedenle ailede süte karşı bir reaksiyon yoksa anne hiçbir koşulda sütü önceden reddetmemelidir. Hatta emziren bir annenin inek sütünden kaçınması bebeğin inek sütüne alerji geliştirme olasılığını bile artırabilir. İnek sütü içen annelerin anne sütünde salgısal IgA seviyeleri daha yüksektir. Yüksek IgA içeren anne sütü sindirilmemiş inek sütü proteininin bağırsak hücreleri tarafından emilimini engeller. Bu nedenle böyle bir alerji geliştirme riski bir miktar azalır. Bu nedenle süt alerjisi olmayan emziren anneler inek sütü içmelidir.

Bebeklerde süt alerjileri birçok insanın düşündüğünden çok daha az yaygındır ve süt intoleransı daha da az yaygındır. Sorunu daha da kafa karıştırıcı hale getiren şey, birçok insanın süt alerjisi ile süt intoleransı arasındaki farkı bilmemesidir.

Süt alerjisi: Bir bebekte bu alerji varsa, bebeğin bağışıklık sistemi sütteki proteinlere olumsuz tepki verir. Bebek sadece anne sütüyle besleniyorsa, annesinin yediği süte tepki verir. Her iki durumda da, bağışıklık sistemi süt proteinlerini yabancı maddeler olarak görür ve istilacılarla savaşma çabalarında vücut, vücutta alerjik semptomlara neden olan histamin ve diğer kimyasalları serbest bırakır.

Süt intoleransı inek sütü proteinleri veya bağışıklık sistemiyle hiçbir ilgisi yoktur. Bir bebek sütteki şekeri (laktoz) sindiremediğinde ortaya çıkar. Bu yüzden süt intoleransına laktoz intoleransı da denir. Laktoz sütteki şekerdir. Anne sütündeki laktoz miktarı annenin laktoz alımından etkilenmez ve neredeyse hiç değişmez. Bir bebeğin ilk emzirmeye başladığında aldığı süt, emzirmenin sonunda aldığı sütle aynı miktarda laktoz içerir.

Laktaz, laktozu sindirmek için gereken bir enzimdir. Laktoz intoleransı, bir kişi bu enzimi üretmediğinde veya yeterli miktarda üretmediğinde ve bu nedenle laktozu sindiremediğinde ortaya çıkar. Sindirilmez ve parçalanmazsa emilemez. Bu olursa, laktoz büyük bağırsağa ulaşana kadar sindirim sisteminde devam eder. Burada bakteriler onu parçalayarak asit ve gaz üretir.

Laktoz intoleransının belirtileri arasında gevşek, bazen yeşil, köpüklü akıntı ve gaz nedeniyle kolik olan huzursuz bir bebek bulunur. Doğuştan laktoz intoleransı (bebeklerde doğumdan itibaren süt intoleransı) son derece nadir görülen bir metabolik durumdur. Laktoz intoleransı daha büyük çocuklarda ve yetişkinlerde daha yaygındır. Bu durumda kalsiyumun tek kaynağı emziren anne için laktozsuz süt olabilir. Bu durumda emziren bir anne inek sütü içebilir mi? Bebeğinizde bu hassasiyet varsa, evet - süt ürünleri içerseniz veya tüketirseniz, bebeğinizde çeşitli sorunlara neden olabilir. Yiyecek reaksiyonunun şiddeti genellikle bebeğin hassasiyet derecesine ve annenin yediği sorunlu yiyeceğin miktarına bağlıdır - tüketilen yiyecek ne kadar fazlaysa, reaksiyon o kadar şiddetli olur. Yiyecek reaksiyonları dakikalar içinde ortaya çıkabilir, ancak emzirilen bebeklerde semptomlar genellikle annenin süt içtikten 4-24 saat sonra ortaya çıkar. Çocukta alerjiyle ilişkili şüpheli semptomlar varsa, şişkinlik ve kolik, ishal, kabızlık, kaşıntılı cilt ve kırmızı döküntü, şişmiş gözler, yüz veya dudaklar, kilo alma sorunları varsa, daha ileri muayenelere kadar inek sütü alımı tamamen kesilmelidir. Bu durumda emziren bir anne için keçi sütü kullanma olasılığı nedir? İnek sütü proteinine karşı alerji tanısı doğrulandıysa, keçi sütüne çapraz reaksiyon olabilir, bu nedenle de alınmamalıdır.

Bebeğinizin diyetinizdeki süt ürünlerine karşı hassasiyeti olabileceğini düşünüyorsanız, inek sütü proteinini sisteminizden tamamen çıkarmanızın 10 gün ila 3 hafta sürebileceğini ve proteini tamamen çıkarmanızın 2-3 hafta sürebileceğini unutmayın. Bebeğiniz süt proteinlerine karşı hassassa, yalnızca belirgin süt kaynaklarını ortadan kaldırarak bebeğinizin semptomlardan kurtulmasına yardımcı olabilirsiniz. Bunlara süt, krema, yoğurt, tereyağı, peynir, ekşi krema, dondurma, süzme peynir dahildir.

Çocuğunuzda ciddi bir alerji varsa, gıda etiketlerinin dikkatlice okunmasını gerektiren tüm süt proteini kaynaklarını ortadan kaldırmak gerekir. Bazı durumlarda, emziren bir anne akut dönemde ev yapımı süt veya mağazadan alınan süt içmemelidir. Ayrıca, emziren bir annenin soya sütü içmesi önerilmez, çünkü çapraz reaksiyonlar olabilir. Kurabiye, şekerleme, tahıl tüketirken özellikle dikkatli olunmalıdır, çünkü bunlar kuru süt izleri içerebilir ve emziren bir anne de doğrulanmış bir alerjisi varsa kuru ve pişmiş süt tüketmemelidir. Emzirilen çocuğunuzun inek sütü proteinlerine duyarlılığı nedeniyle süt ürünlerini diyetinizden çıkardıysanız, birkaç ay sonra kademeli olarak tekrar tanıtabilirsiniz. Süte duyarlı birçok çocuk, duyarlılığını 6-18 ay arasında aşar ve çoğu 3 yaşına kadar tamamen aşar. Başlamak için, diyeti genişletmek için emziren bir anne sütle birlikte çay, kahve, kakao veya Nesquik içmeye başlayabilir. İki gün sonra çocukta herhangi bir reaksiyon yoksa, daha sık süt tüketimine geçebilirsiniz. Gelecekte emziren annenin hazır satılan kaynatılmış sütü içmesi ve yavaş yavaş konsantre süte geçmesi önerilir.

Emziren anneler hangi süt ürünlerini tüketebilir?

En önemli soru, emziren bir annenin mağazadan satın alınan pastörize sütü içip içemeyeceği veya ev yapımı sütü tercih edip edemeyeceğidir? Cevap açıktır - eğer çocuk yukarıda tartışılan herhangi bir olumsuz reaksiyon göstermiyorsa, o zaman herhangi bir süt alınabilir - ev yapımı veya mağazadan satın alınmış. Tercihler bireyseldir ve farklı süt türlerindeki mikro elementlerin faydaları ve içeriği neredeyse aynıdır.

Bebekte zayıf reaksiyonlar varsa, tam yağlı sütü hariç tutabilir, ancak bazı süt ürünlerini bırakabilirsiniz. Örneğin, süzme peynir, kefir kullanabilir veya sütle krep veya omlet pişirebilirsiniz. Bu süt konsantrasyonu, yenidoğanda istenmeyen reaksiyonların gelişmesine izin vermez. Emziren bir anne sütle irmik veya sütle karabuğday yiyebilir mi? Kesinlikle evet, çünkü kaynatılmış süt, tam yağlı sütten daha az alerjenik kabul edilir. Emziren bir anne, çocuğunda herhangi bir reaksiyon yoksa sütle tahıl yiyebilir mi? Bu kombinasyon tehlikeli olabilir, çünkü glutene karşı potansiyel olarak alerjik reaksiyon gelişebilir, bu nedenle bazen çocuğun tam olarak neye tepki verdiğini belirlemek zordur. Bu gibi durumlarda, bunu belirlemek için ürünleri ayrı ayrı alabilirsiniz. Ve sütle tahıl yerseniz ve çocuk kendini iyi hissederse, o zaman böyle devam edebilirsiniz.

Emziren bir annenin yoğunlaştırılmış süt yiyip yiyemeyeceği konusunda çok fazla tartışma vardır. Bazıları bunun süt üretimini ve bir kadındaki süt miktarını artırdığını söyler, bunun bilimsel bir kanıtı yoktur. Yoğunlaştırılmış süt, annenin vücudu için zararlı olan ve yağ sentezine yol açabilen çok fazla doymuş yağ içerir. Bu, bir kadın için çok istenmeyen bir etkidir. Bu nedenle, emziren bir annenin yoğunlaştırılmış sütü ölçülü olarak almasına izin verilir, ancak çok az faydası vardır.

Emziren bir anne kuş sütü içebilir mi? Bebeğin süte karşı güçlü bir alerjisi varsa, kuru süt dahil olmak üzere formül mama izleri olan hiçbir ürün tüketilmemelidir. Hindistan cevizi sütüne gelince, bu tür reaksiyonlara neden olmayan bir bitki özüdür, bu nedenle alınmasına izin verilir. İnsanlar genellikle emziren bir annenin sütle bal içmesine izin verilip verilmediğini sorarlar. Bal güçlü bir alerjendir ve yaşamın ilk altı ayında çocuklarda güçlü reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, ailede bal alerjisi vakaları varsa, kesinlikle risk almamalısınız.

Emzirme döneminde genç bir annenin diyetinde süt bulunmasından bahsederken, süt ürünlerinin her gün diyette olması gerektiğini açıkça anlamak gerekir. Tam yağlı süt potansiyel olarak intoleransa neden olabilir, bu durumda kullanımı sınırlıdır. Ancak zamanla, diyette belirli bir miktarda kullanılabilir ve kalsiyum ihtiyacının geri kalanı diğer süt ürünleriyle değiştirilebilir.